Упражнението талисман

Тип игра:“ “  Загряване преди игра

Предназначение

Това е страхотно упражнение за движение, което се фокусира върху преминаването, дриблиране, скокове и полагане.

Настройвам

• Настройте три линии.
• Линията в ъгъла ще има баскетболните топки.

Екзекуция

1. първо, ще направим добър изход, хубав пас с две ръце, и нашата цел ще избяга до средата на двете линии.
2. Нашата цел ще получи паса обратно и ще го хвърли към горната линия.
3. Щом го хване, двамата момчета ще атакуват коша.
4. Целта ще я докара силно до линията за свободно хвърляне и ще спре точно там.
5. Човекът, който го е преминал сега, ще отиде до края на линията, и той ще слезе от пода.
6. Тези двама играчи ще, отново, атакувайте кошницата.
7. Той ще го кара трудно до линията за свободни хвърляния, стигат до скокове от два фута.
8. Той ще тръгне към кошницата за подреждане.

Коучинг съвети

Когато стрелецът отиде, може да искате да дойдете, дайте на момчето си малко пет, кажи му, „Добра работа“ или каквото и да било. Може би е пропуснал полагане. Кажете му да продължи да работи върху концентрацията или каквото и да е. Това е добра възможност да дадете няколко положителни удара на всеки играч, когато дойде. Насърчавайте ги при всяка възможност. Нека знаят колко е важно да изглеждат остри в тренировките преди игра, подготовка за вашата голяма игра.

Представен продукт

Ако искате да намалите оборотите си, подобрете боравене с топка, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и дриблиране. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!