Научете умения за работа с краката в баскетболните лагери на ASC

Баскетболът в Австралия е вторият най-популярен организиран отборен спорт след AFL Football. С над 1 милион участници през 2019 г. баскетболът се оказва разрастващ се национален спорт както за мъже, така и за жени от всички възрасти! За по-младите играчи, баскетболът е страхотен спорт, в който да се занимаваш от ранна възраст! Спортът учи на координация ръка-око, ловкост, съвместна дейност, разрешаване на проблем, дисциплина, и работна етика. Също, насърчаване на социални умения и обучение на децата как да работят заедно! С такъв забавен и екипен фокус, не е чудно, че баскетболът е един от най-популярните спортове в света! Самият спорт е бързо развиваща се игра, която включва разнообразие и много различни умения. Който, преподаваме в нашите баскетболни лагери! Усвояване на основите на баскетбола, включително стрелба, дриблиране, преминаване, защита и работа с краката, е изключително важно. И, нещо, което постоянно се насърчава, дори за играчи от най-високо ниво. Също, притежаването на силни основи на работата на краката е неразделна част от баскетбола, която може да раздели добрия баскетболист от великия баскетболист! И, е основен елемент от развитието на младия баскетболист! Така, в днешната статия, ще обсъдим някои от различните техники за работа с краката, които вашето дете може да очаква да научи в ASC Basketball Camp!

Прочетете, за да научите повече Умения за работа с баскетбол в лагерите

1) Техника за слагане

Полагането е в основата на всяко нарушение на баскетболния отбор. Както и набор от офанзивни умения на всеки играч! Още, техниката на подреждане е тази, за която баскетболистите обикновено отделят по-малко време. Особено в сравнение с други форми на стрелба и техники като стрелба със скок или стрелба с 3 точки. Изучаването на основите на техниките за подреждане от ранна възраст е от съществено значение за укрепване на вашия офанзивен репертоар. Работата на краката, свързана с завършването на подреждането, е многостранна. При извършване на полагане, искате да дриблирате близо до коша с доминиращата си ръка. Искате да се приближите достатъчно, за да имате лесен достъп до кошницата, но не толкова близо, че да сте точно под него. Следващия, при приближаване от дясната страна, пристъпете към коша с десния си крак. Това ще ви позволи да спечелите разстояние. Както и, позициониране в рамките на лесно стрелбище. Следвайки това, скочете от левия си крак за издигане и сила, за да ви отведе до кошницата за лесно завършено подреждане. Това е малка разбивка на работата на краката зад полагане. И това е фокусирано върху и се преподава по-обширно в нашите баскетболни лагери ASC. Посещавайки баскетболен лагер на ASC, вашето дете ще участва в множество тренировки и игри. Нашите професионални треньори ги проектират, за да подобрят техниката ви на полагане! В допълнение на, дриблиране, преминаване, стрелба и защитни техники! Щракнете тук за информационно ръководство за родители за баскетболен лагер на ASC!

2) Техника на завъртане

Завъртане в баскетбола е, когато играч държи единия крак на място, докато движи другия крак. Задържането на единия крак на място е необходимо, когато играч спре да дриблира топката, но желае да се препозиционира за пас или удар. Освен това, завъртането ви позволява да се движите около защитника си, без да дриблирате баскетболната топка. Което създава различни ъгли при подаване и ви отдалечава от натиска на защитаващия се играч. Изкуството на завъртане може да отнеме време за овладяване на по-младите играчи. Също, научаването кога да го използвате и какви модели на работа с краката работят в различни ситуации също ще отнеме време. Така, в Australian Sports Camps гарантираме, че всички участници преминават през многостранни упражнения за завъртане по време на продължителността на лагера! Така, вашето дете изгражда основа на разбиране за завъртане. Който, те могат да насочат напред в баскетболната си кариера. В ASC се стремим да предоставим иновативна програма, която обхваща всички аспекти на баскетболната игра! Създаден да подобри вашите умения и да увеличи максимално удоволствието! Така, дали искате да научите как да снимате 3 като Стеф Къри, или как да играем баскетбол като Коби Брайънт, Australian Sports Camps е чудесна възможност да се учите от професионалисти в индустрията, и да се забавлявам също! За повече информация относно австралийските спортни лагери, моля щракнете тук!

3) Скокове

Ученето на спирки за скок е важен етап в развитието на младия баскетболист. В най-основната си форма, скокове спиране е когато играч спре да кацне едновременно на двата крака в контролирана стойка. Като кацнете с двата крака едновременно, спирането на скок може да премине в скока, нареждане или маневра за завъртане. Това позволява на играчите да спират на баскетболно игрище, без да пътуват, в допълнение към създаването на възможност за офанзивен удар. Стоповете за скокове са основна работа с краката за всички играчи, както нови, така и опитни. Просто гледайте това прикачено видео тук и вижте как спиранията за скок могат да повлияят на играта по различен начин! И следователно, защо спирките за скок също са основен елемент от нашите баскетболни програми. Ние коригираме нашите лагерни тренировки в зависимост от възрастта и набора от умения на нашите групи участници. Така че децата ви няма нужда да се притесняват за участие в тренировки извън техния текущ набор от умения. Следователно, всеки ще може да извлече максимума от всяка тренировка! И учат със собствено темпо, като същевременно схващат всички основни неща, необходими за подобряване на техниката си! Пример за това е, че по-младите играчи ще участват в тренировки, предназначени да научат как да скачат правилно. И по-опитните играчи ще преминат през тренировки, предназначени да научат играчите как да използват спирания за прескачане, и кажи, ефективно скокове!

Сега какво?

Просто не може да се каже колко можете да подобрите набора си от умения в ASC лагер! Така, моля свържете се с нас на 1300 914 368 за да разберете кой лагер е за вас! Надяваме се, че тази статия ви е харесала! Ако детето ви има страст към баскетбола. И, иска да практикува по-усъвършенствани и структурирани баскетболни тренировки, запишете ги за един от 3-дневните баскетболни лагери в Австралия! Освен това, може да имате въпроси относно нашите лагери. Така, за всички други запитвания, моля свържете се с нас на 1300 914 368 ! Очакваме с нетърпение да ви видим на ASC лагер през предстоящите училищни ваканции!