Dry Land Speed ​​обучение за Hockey

хокейни играчи не винаги имат лукса на обучение по пързалката , особено през летните месеци, когато много арени премахване на лед за сезона. Химическо обучение земя позволява хокеистите да работят по няколко различни умения, включително придвижване , придържайте работа и скорост. Видове

хокейни играчи имат разнообразие от сухата земя упражнения, за да избирате. Джогинг или тичане ще помогне на играчите се развиват по-висока скорост , особено ако спринтове се смесват в рутина. Друга популярна тренировка включва използването на скорост стълба , която се полага на земята , тъй като играчите практика засилване бързо между " стъпала " . Това може да стане с или без кънки. Наем Ползи

Колкото по- мръсно лед скорост работата един играч може да се направи в извън сезона , по-голям е шансът той ще се увеличи и двете си странично и напред бързина от времето хокей сезон започва . Скоростни тренировки също така позволяват на играчите да запазят своята издръжливост и издръжливост по време на летните месеци.