Колоездене до работа – безумна идея или здравословна полза

Споделете това в WhatsApp

„Животът е като каране на велосипед, за да останете в равновесие, трябва да продължите да се движите.” - Алберт Айнщайн.

Как пътувате до работното си място, което е на 5 км? Кое средство за комуникация бихте предпочели да достигнете до място за срещи, разположено само на 1,5 км от вашия офис? Как бихте пътували, за да срещнете приятел, който живее на 10 блока в непосредствена близост до дома? Отговорите на тези въпроси вероятно са – или с кола, или с автомобил. късно, удобно сме забравили златните дни на нашето детство, когато можехме просто да караме велосипед навсякъде и навсякъде. Повечето от нас ще измислят различни извинения като че нямаме време да караме колело или карането на колело е просто различен начин на седене. Моля да се различавам, да караш колело и да седиш не е едно и също. да, седите, докато карате колело, но във вените ви блика кръв и краката ви са постоянно в движение. След като прочетете ползите, определено бихте започнали да карате велосипед до работа всеки ден!

Кредити на изображението:gocar.ie

Има няколко предимства на колоезденето; най-бързите средства за комуникация са най-добрите. Освен това, колоезденето повишава увереността, тъй като ви кара да се чувствате страхотно и да изглеждате по-добре. Друга полза от колоезденето би било изобилното количество слънчева светлина, която тялото ви абсорбира. Докато карате колело, тялото ви отделя ендорфини и адреналин, които в замяна повишават настроението ви. Можете да помислите за каране на велосипед самостоятелно или в група, това увеличава социалния ви кръг. Тези хора ще бъдат най-добрият източник на мотивация, когато имате тези мързеливи дни. Ако търсите повече мотивация, тогава нека ви кажа, че колоезденето ви помага да отслабнете и да се върнете във форма.

Трябва да прочетете:10 зашеметяващи маршрута за любителите на велосипеда в провинцията.

Ако сте човек, който обича нездравословна храна, тогава колоезденето може да ви помогне да изгорите тези допълнителни калории. След това получавате лиценз да се насладите на безчувствено желание за втора закуска за деня. Колоезденето може да намали риска от сърдечни и белодробни заболявания. Освен това, когато караш велосипед, сърцето ви се ускорява и кръвта се изпомпва в цялото тяло. по същия начин, карането на велосипед подобрява вашите навигационни умения, тъй като вие сте отговорни за намирането на маршрути за себе си. Когато пътувате с кола, не се полагат усилия върху нито един мускул, но по време на колоездене, твоите крака, ръцете и ума са в синхрон. Когато карате колело, участват много упражнения, отидете в офиса и се върнете вкъщи, това гарантира добър нощен сън.

Кредити на изображението:learnenglishteens.britishcouncil.org

очевидно, колоезденето също подобрява когнитивната ви сила с няколко степени. Това се случва, защото кръвният поток се увеличава, което води до увеличаване на сивото вещество. Въпреки че карането на колело не е всичко за задух и ускоряване на сърдечния ритъм, това е много повече от това. Когато карате велосипед, вашата информираност се увеличава по отношение на пространството и околната среда. Не можете да отречете факта, че също така прави рефлексите ви доста силни. Ползите могат да се видят доста скоро и ще бъдете изумени от разликата, която прави. Следващия път, когато балансирате перфектно клатещата се количка за пазаруване, знаеш на кого да благодариш!

Когато се съмнявате, просто го напуснете! Кажете ни предимствата на колоезденето, които сте забелязали. Искате ли още мотивация да започнете да карате колело до работа? Прочетете за Adarsh ​​Shetkar, който кара велосипед чак от Виджайнагар до ITPL за работа!

Мненията и мненията, изразени в тази статия, са на автора и не отразяват непременно възгледите на нашата Компания, партньори и други организации. Въпреки че всяка информация, предоставена в нашия блог, е вярна доколкото ни е известно, не гарантираме достоверността, надеждност или пълнота на представената информация. Всеки съвет или мнение е само с информационна цел и не трябва да се тълкува като алтернатива на професионалните съвети.