Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваКакво да имате предвид при закупуване на реформатор
В
Ако мислите да закупите свой собствен Reformer, поздравления. Трябва да сте много отдадени на практикуването на пилатес. Но как да разберете кой да купите и как можете да гарантирате, че няма да се превърне в скъпо, обемисто място за прибиране на прането ви (гледаме ви, стационарно колело!)? Пилатес общността е известна като племенна, с привърженици на традиционния пилатес и по-съвременните стилове на пилатес. Както може да се очаква, тези предпочитания се отнасят за предпочитаната марка на Reformer. Големите имена са Gratz ($4500), известен със своята вярност към оригиналния дизайн на Joe и обичан от по-традиционните практикуващи, и Balanced Body ($2500-$4000), предпочитан от съвременната тълпа и известен със своите иновации и шикозни екстри. Има няколко други производители, от които потребителят може да купи директно, като Peak Pilates, Pilates Designs, Merrithew, известен също като STOTT, и AeroPilates, но дори магазини с отстъпки като Costco или уебсайтове като Overstock вече продават Reformers за домашна употреба.
Оценете вашето пространство
Един от първите въпроси, върху които ще трябва да помислите, е дали имате място за Реформатор. В зависимост от производителя, реформаторите са дълги между 80” и 100” и могат да тежат повече от 100 паунда. Кутията, използвана за упражнения с къса и дълга кутия, ще добави още 12-18 инча към отпечатъка, тъй като обикновено се съхранява в задната част на Reformer, когато не се използва. Сгъваемите и преносими модели са опция за пестене на място, но се запитайте колко често всъщност ще го настройвате и използвате, ако не е на открито. Понякога извън полезрението означава извън ума.
Как ще се използва?
Освен това помислете как смятате да използвате вашия домашен Reformer. Ще имате ли инструктор да ви обучава индивидуално (виртуално или лично) в домашното ви студио? Ще следите ли заедно със стрийминг тренировки? Или ще правите самостоятелна тренировка? В зависимост от отговора ви и уменията ви със смяна на пружини и оборудване, можете да изберете един стил на Reformer пред друг. Gratz Reformers, например, имат четири пружини, всички от които имат еднакво напрежение, докато повечето Balanced Body Reformers имат пет пружини, вариращи от тежки до леки, всяка от които е обозначена с отличителен цветен етикет. Повече пружинни опции означават повече гъвкавост, но и повече сложност.
Придържайте се към това, което знаете
Предпочитанието често е въпрос на познаване. По някаква причина хората са склонни да предпочитат марката Reformer, на която за първи път са изпитали пилатес. Различните пружини и размери на различните марки създават отличително усещане, което просто изглежда „правилно." Ако мислите за закупуване на Reformer, най-вероятно това е, защото харесвате оборудването, което сте използвали в местното пилатес студио или здравен клуб. В този случай, добро място да започнете е да попитате вашия инструктор по пилатес каква марка или модел Reformer се използва в студиото и да започнете търсенето си там.
Други съображения
След като изберете производител или стесните избора си на модел, допълнителните опции, които трябва да разгледате, включват избор от няколко материала на рамката (дърво или алуминий), различни цветове и видове тапицерия, както и множество подобрения и аксесоари, като например fuzzy примки за крака и омекотени щанги. Очаквайте да платите на север от $4000 за Reformer от най-висок клас, студийно качество, докато съкратените, строго бюджетни модели, предназначени за лична употреба, могат да бъдат намерени от $1000 и нагоре.
По време на кризата с COVID-19 много пилатес студия затвориха. Вашият местен собственик на студио може да продава използвано оборудване. Предимствата на това споразумение са, че вече сте запознати с техните Reformers и ще спестите пари от внимателно използван Reformer. Някои компании за оборудване за пилатес предлагат партньорска програма на местните студиа за пилатес, което означава, че ако поръчате оборудването си през местното студио, получавате отстъпка.
Намирането на употребяван или втора употреба Reformer онлайн е по-достъпен вариант. Сайтове като Craigslist са добри места за начало. Не само, че вече притежаван Reformer ще бъде по-евтин от закупуването на нов от производител, но също така ще спестите от доставката, ако уредите сами да го вземете от продавача. Ако тръгнете по този път, уверете се, че сами виждате Реформатора и го изпробвайте, за да видите как се чувства. Ако имате инструктор, на когото имате доверие, той или тя може да успее да го оцени вместо вас, преди да го купите. Изпращането на употребяван Reformer на дълги разстояния не се препоръчва, тъй като може да се повреди по пътя. И точно както бихте направили при всяка голяма покупка от лице, което не познавате лично, бъдете внимателни, когато става въпрос за прехвърляне на средства към продавача. Изглежда, че онлайн измамите се увеличават по време на кризата с COVID-19.
Ако решите, че поради ограничения на пространството или бюджета, домашен Реформатор е недостъпен, не забравяйте, че работата с постелките за пилатес е изключително разнообразна, строга и ефективна. Можете да постигнете страхотни резултати, като използвате само собственото си телесно тегло като съпротива. Ако се притеснявате да не се отегчите, добавянето на малки подпори като Magic Circle, топка за детска площадка и набор от еластични ленти може да повиши интензивността на работата на вашата постелка за много по-малка инвестиция и при много по-малък отпечатък.