Coaching
екстремни спортове
фитнес
Бойни изкустваПредставяме ви.... Серията Пилатес Реформатор
Представяме ви... Серията Pilates Reformer.
Нищо не изгражда сила, контрол, координация и баланс така, както реформаторът. Макар че не бихте го разбрали от всичките ми онлайн класове по матове, тренировките за реформатор на Пилатес всъщност бяха моята специалност през последните 7 години. Обичам да предоставям добре закръглени, енергизиращи тренировки по Пилатес, които ангажират тялото и ума ви, така че тренировката да се чувства повече като удоволствие, а по-малко като рутинна работа.Програма за тренировки на Pilates Reformer, която можете да правите от вкъщи.
Всеки пакет, пуснат в тази серия, ще включва 3 пълнометражни тренировки за пилатес реформатор с възможност за изтегляне. Те са подходящи за всички нива, но предишен опит в студиото определено се препоръчва.
Ето какво е включено в този пакет от тренировки за реформатор на пилатес:
Класически реформатор:
Тази рутина ще ви преведе през класическите реформиращи упражнения за изграждане на сила, увеличаване на гъвкавостта и възстановяване на баланса на тялото ви. Това е тренировка за цялото тяло, която се движи с умишлено, лесно за следване темпо.
Фитнес поток:
Тази вдъхновена от фитнес рутина ще предизвика вашата сила, издръжливост и издръжливост. Това е тренировка за цялото тяло с вариации, които ще ви предизвикат по нови и ефективни начини.
Разтягане, сила и баланс:
Тази програма за реформиране на пилатес за цялото тяло ще ви остави да се чувствате енергични и освежени. Тренировката включва перфектен баланс от разтягане, изграждане на сила и упражнения за подобряване на баланса ви.
Също така ще получите кратък видеоклип за въведение в Reformer, който да ви настрои за успех за вашата домашна практика .Звучи доста добре, нали? Нямам търпение да работя с вас и да ви водя през тези забавни и ефективни тренировки! Готови ли сте да се потопите? 
xo, 