Полезно ли е авокадото за вашата коса? Ето защо експертите мислят така

Ако търсите съставка, която може да омекоти кичурите, да помогне за възстановяване на щетите, подхранване и други, не търсете повече от авокадото. По-долу разкриваме как суперхраната може да бъде от полза за косата.

Задържане на влага

Един плюс към яденето и включването на авокадо във вашата рутина за красота е способността му да помага на косата да задържа влагата. Суперхраната включва богат комплекс от мастни аминокиселини, които всъщност могат да покрият нишките и да им помогнат да задържат по-добре влагата. Това е особено полезно за сухи месеци и за тези, които редовно изпитват суха, груба коса.

Растеж на косата

Знаете ли, че авокадото може да помогне на косата ви да расте дълга и силна? Ако не сте го направили, сега го правите. С витамини и минерали като мед, желязо, витамин А, В6, D и Е, авокадото има способността да подхранва в дълбочина както косата, така и скалпа, което от своя страна може да създаде идеалната среда за подобрен растеж на косата. На всичкото отгоре суперхраната може да работи за отпушване на космените фоликули и също така да стимулира скалпа, давайки на някои от тези спящи фоликули шанс за нов растеж.

Предотвратяване на косопад

Освен че насърчава растежа на косата, авокадото може да предотврати и загубата на коса - особено ако се консумира. Някои проучвателни проучвания показват, че здравословните диети, богати на мастни киселини, могат да имат положително въздействие върху косата, особено когато става въпрос за косопад.

Защита

Точно като кожата, косата също се нуждае от защита срещу агресорите на околната среда, за да остане здрава и силна. За щастие, авокадото е пълно с мощни, богати на антиоксиданти витамини и минерали, които не само подхранват, но и помагат да се предпазят свободните радикали. В резултат на това косата изглежда и се чувства по-здрава за по-дълго.

Намалява възпалението на скалпа

Благодарение на свойствата си за повишаване на влагата, авокадото е страхотно DIY лечение за възпаление на скалпа. Тъй като сърбящият, парещ скалп обикновено се състои и от суха кожа, авокадото може да успокои зоната. Помага за попълване на хидратацията, както и за дълбоко подхранващи мастни киселини и други мощни хранителни вещества.

Против стареене

Косата ви също остарява! Някои проучвания показват, че яденето на авокадо може да помогне за намаляване на преждевременните признаци на стареене отвътре. Въпреки че това не е насочено конкретно към косата или скалпа, в крайна сметка може да помогне. В крайна сметка косата ви расте от тялото ви!

Подобрен блясък

С хранителните вещества идва блясък - и авокадото може да насърчи много от него. Независимо дали ги ядете на тост за закуска или си правите домашна маска за коса от тях, авокадото може да се насочи към сухи, чупливи зони и да осигури дълбоко подхранване. В резултат на това косата изглежда по-блестяща и по-здрава от преди.

Източник:https://www.cheatsheet.com/gear-style/is-avocado-good-for-your-hair.html/