Ползите от сутрешното бягане

1. Спокойствие и чист въздух - Сутрин въздухът е чист и свеж с по-малко замърсители, отколкото по-късно през деня. Сутрин с намаляването на хората, трафик и шум, които наистина можете да настроите на природата, почувствайте вятъра в дърветата и чуйте стъпките на краката си. Сутрините са спокоен начин да събудите тялото си и да почувствате как сърцето ви бие за нов ден.

2.Удобство- тренировката ви вече е свършена за деня, няма нужда да се притеснявате, че ще пропуснете вечерни социални дейности или срещи.

3. Отношение и умствена стимулация - Ще се почувствате завършени и готови да изпълните деня с упоритост и приповдигнато настроение.

Присъединете се към Nike Running Camps, където можете да отидете на оживено сутрешно тичане през секвоите, Скалисти планини, зелена гора и Smoky Mountains!