Как да се мотае на Everlast Heavy Bag Hanger Еднопосочни

Everlast е около от 1910 г., и въпреки че компанията започва като производител на бански, че оттогава е превърнала в гигантски доставчик за бокса , смесени бойни изкуства и фитнес оборудване . Тежката чантата е неизменна част от всяка фитнес зала или фитнес у дома . Той е идеален за практикуване на ритници , юмруци и лакътните и коленните стачки . В допълнение , работещи с чантата означава повече упражнения за коремните си мускули , отколкото основния сянка бокса. Нещата ще трябва
Everlast тежка торба греда закачалка
винтове
бормашина
дървени подложки MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

намерите набор от греди . Два метални парчета идват надолу от двете страни на тежката чанта закачалка . Изравнете тези парчета с гредите .

2

Измерете пространството между гредите , които сте избрали . Поставете дървени подложки , ако тежката чанта греда закачалка не се вмества категорично между тях. Завийте шайбите до гредите .


3

Задръжте тежка торба закачалката на място с една ръка , или има някой друг да го задръжте за вас. Закачалката трябва да се поберат между двете греди . Има две дупки във всяка страна на металната закачалка . Тези дупки са разположени успоредно на ребрата . Пробийте винт през всеки един от тези дупки. Това ще се свърже закачалката на двете греди .

4

Hang тежката чанта . Закачете веригата в края на тежката чанта веригата на сребро куката на греда .