Висящи на Heavy Bag От Metal Таван Еднопосочни

Всеки конструктивен елемент се мотае тежка чанта от трябва да бъде проектирана да издържа на концентрирана тегло. Стоманена греда или I- лъч - понякога се нарича H - греда , обикновено е повече от достатъчно, за да подкрепят допълнително тегло на тежка чанта. И това не е особено трудно да се монтира към изложени I- лъч , ако имате стоманени рязане свредла и подходящ хардуер . Нещата ще трябва
Step стълба
Пробийте
Extension кабел
очила
Маркировка писалка
металорежещи свредло
рязане масло
U - болт , шайби и ядки
Thread заключване лепило MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
е. 1

Позиционирайте стъпка стълба здраво под Еднопосочни , където бихте желали да прикрепите чантата. Настройте вашата тренировка и и удължител - като безжични тренировки може да не са достатъчно мощни, за тази работа , или може да им отнемат батерията бързо. Сложи си очилата за безопасност върху и да получите маркер . Можете да зададете вашите инструменти на таблата за боя на вашата стълба .

2

Задръжте 3/8-inch или по-голям диаметър на U - болт до долния акорд на I- лъч с един зъб на U - болта от двете страни на центъра кабел на I- снопа . Маркирай две области за пробиване на отвори . Бъдете много точна , тъй като ще бъде трудно да се разшири или да преместите тях, ако те не са позиционирани правилно . Също така, избягвайте поставянето на закачалка , от една страна , тъй като ще окаже усукване на гредата , че тя не е била предназначена за .


3

Пробийте пилотна дупка в центъра на всяка марка , като се използва 1/8-inch стомана за рязане на свредло . Пробийте право нагоре , през долния акорд . Не отивайте твърде бързо . Нека малко се направи работата на рязане. Използвайте малко количество масло рязане на повода , ако това е да става прекалено гореща или обвързващо.

4

Пробийте крайни дупки 1/2-inch , като си давате малко допълнителна стая . Или пробия междинна дупка първо с 1/4-inch стомана - малко рязане . Това е препоръчително, ако си тренировка се чувства малко мощните .

5

Поставете резбования край на U- болтове през отворите . Достигне до и над дъното акорд и поставете шайба над всеки резба край на U - болт , последвано от миене заключване за всеки . Временно конец един от болтовете на , просто достатъчно да държи U - болта на мястото си.

6

изтласка капка или две на конци заключване лепило вътре нишките на втория болт , той конеца на U - болт , след това я затегнете плътно с гаечен ключ .

7

издявам първия болт . Поставете няколко капки от конци заключване лепило върху него и да го замени , това затягане здраво . Окачете тежка торба от куката .