Weider 8620 Инструкции

The Weider 8620 е малък , по - домашен фитнес система с шест упражнения станции : пеперуда оръжие, високо ролка , натиснете ръце , крака натиснете плоча , лост крак и ниско ролка станция. Стека тегло предлага до £ 347 . на резистентност. Промяна на тежести е относително бързо със селектор тегло щифт , но вие ще трябва да използвате графиката устойчивост на тегло , за да се изчисли реалната съпротива за всяко упражнение . The Weider 8620 изисква някои малки корекции , преди да използвате някои от упражнения станции . Инструкции

1

Плъзнете щифта на тегло в рамките на избрания тегло плоча . Вкарайте щифта по целия път , докато се наведе края докосва куп тегло. Уверете се, че ПИН сочи към пода.

2

Използвайте таблицата за съпротивление Weider да се изчисли реалното съпротивление. От лявата страна на графиката , да намерите номера, който съответства на табелката с тегло сте избрали в стъпка едно . Преместете надясно по протежение на графиката , докато не се намери колоната за правилното упражняване станция. Например , ако сте избрали четвъртата тегло плоча за упражняване на лоста крак, ще се използва около 142 кг. на резистентност.


3

Регулирайте натиснете плоча крак. Издърпайте L - болт от натиснете тръба крак. Плъзнете плоча на крака в желаната позиция. Поставете отново L - щифт .

4

Махни натиснете плоча на крака , ако сте с помощта на ниско ролка станция. Издърпайте L - болт и повдигнете плаката от носещата конзола .

5

ключалка на скоростния лост на крака , когато сте с помощта на ниско ролка станция. Поставете L - щифт през дупката близо до топ ролки пяна .