Как да се предпазим Мехурите Докато Спининг

Spinning е дейност, закрит колоездене, обикновено се извършва в час - дълго класове, преподавани от дипломиран Spinning инструктор. Блистери поставят сериозна спирачка на всяка дейност, за предене и производство не е изключение. Ако вече имате мехури , това е най-добре да си почине за няколко дни, за да им даде шанс да се излекува . След това можете да предприемат тези действия , за да се предотврати поява на мехури по ръцете и краката , докато се върти. Нещата ще трябва
Цикъл обувки
Цикъл чорапи
Цикъл ръкавици
Вазелин
молескин

Покажи повече инструкции

1

Инвестирайте в добър чифт обувки цикъл . Вие ще получите по-голяма мощност от вашия педал инсулт , като за по-ефективна езда, и вие също ще се чувстват много по- удобно, докато се върти. Отидете на местния магазин цикъл и помоли за помощ намирането на правилния обувката. Лошо монтаж обувки може да доведе до мехури , така се уверете, че обувките се поберат правилно .

2

Носете цикъл чорапи , когато се върти . Цикъл чорапи са много тънки , съдържат няколко шева и фитил влагата далеч от кожата си . Те помагат за предотвратяване на мехури на краката си .


3

Сложете молескин над всички области, които са предразположени към мехури. Можете да закупите ленти от кожа от къртица , които след това могат да се намалят до размер, подходящ за района. Молескин помага да се намали триенето на района.

4

Нанесете вазелин или смазочни масла за тяло с областта на краката си , които са склонни да блистер . Тези продукти помагат за предотвратяване на триене , което води до мехури.

5

Опитайте прилагане антиперспирант или дезодорант за крака. Звучи странно, но проучванията показват, че редовното им прилагане, помага да се предотврати образуването на блистер . Можете да закупите спрей дезодорант за лесно нанасяне .

6

Поръсете крак прах върху краката си , преди да ви постави на чорапи. Прахове за крака помагат да абсорбират потта , като по този начин намаляване на влага, което води до мехури.

7

Носете ръкавици по време на цикъл предене клас . Цикъл ръкавици разполагат подложка през дланите , където велосипедистите често се получават мехури и мазоли . Можете да намерите пръсти цикъл ръкавици, които все още ви позволяват ръчно управление , като същевременно защитават вашите ръце от мехури.