Упражнение за защита на супер барабан

Тип игра:„ “  Упражнение за защита и точкуване

Предназначение:

В тази защитна тренировка, играете защитна игра 3 на 3. Единственият отбор, който може да отбележи, е защитата.

Настройвам:

• Поставете децата в отбори по 3.
• Имайте отбор 1 като защитен отбор на основната линия, и всички останали на 3 реда зад линията с 3 точки.
• Човекът пред всяка линия е отбор 2.
• Треньорът е на изходната линия, и хвърля топката на един от играчите от отбор 2.

Екзекуция:

1. Сега е 3 на 3, и единственият отбор, който може да отбележи, е защитният отбор (Отбор 1).
2. Те получават точка, като откраднат, създаване на оборот, или получаване на отскок в защита.
3. Ако нарушението отбеляза (отбор 2), те не получават точки, но заменете отбор 1 като защита, и отбор 1 отива до края на редовете, и тренировката започва отначало.
4. Направете това упражнение за 6 минути и отборът с най-много точки не трябва да изпълнява резултата.

Коучинг съвети:

Това упражнение работи върху всички аспекти на защитата:затваряне, задната страна, отсече базовата линия, екран и ролка и т.н.. Това също прави добра нападателна тренировка, защото искат да вкарат, за да играят защита.

Представен продукт:

Ако искате да намалите оборотите си, подобрете боравене с топка, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и дриблиране. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!