Двойно проходна бормашина
Следното упражнение за загряване идва от футболния сайт на Smedley.
Процедура:
Играчът в центъра (A) играе топката на външен играч (B), и след това получава своя пропуск за връщане. След получаване, Играч А подава към друг външен играч (C), след което заема позицията си от външната страна на терена. Играч C се придвижва в центъра и започва следващата комбинация с пас към играч D. Моделът продължава от там – двойно пас / пас отвън, двойно преминаване / пас отвън.
Коучинг точки:
-
Направете обратния пас възможно най-кратък, като отидете на топката.
-
Използвайте едно докосване, когато можете, две докосвания, когато трябва.
-
Всички външни играчи трябва да бъдат нащрек и на пръсти, за да играят в ритъм с едно докосване.
прогресия: Централният играч може да дриблира навън и да изпълнява комбинация за поемане.
Комбинации за преминаване и приемане
Комбинации за къси и дълги пасове в средата на терена
Кръг за преминаване и получаване на подкрепа
Техника на преминаване и приемане в движението
Двойно проходна бормашина
Игра за преминаване и подкрепа
Притежание 6 v 4, Игра на подавания и дриблиране
5 v 2 до 2 v 1 Малкостранно подаване и приемане
Игра за преминаване за развитие на пространствено съзнание
Предаване на шаблони за комбиниране 
Спортно треньорство
Екстремни спортове
Фитнес
Бойни изкуства