Полукорт Полукорт Бормашина

Тип игра:„ “  Защитна тренировка

Предназначение:

Следващият ни отбранителен сегмент започва с топката и твърдо, оставайки в четирите квадранта. Това упражнение се нарича половин корт-половина корт, защото трябва да останем в обстановката на половин корт и половината от половин корт по ширина, за да не се сблъскаме един с друг.

Екзекуция:

1. Настройте 2 играча – един играч е нападател, а един играч – защита.
2. И двете страни ще вървят едновременно, си партнираха.
3. На връщане, те просто ще сменят задачи; единият ще бъде офанзивен играч, другият ще бъде защитният играч.
4. Играчите ще трябва да излязат от стъпката си на разбъркване. Те ще трябва да бягат от време на време, за да си възвърнат позицията на оставане между другия играч и мястото, където отиват.
5. Не забравяйте да се съсредоточите върху позицията, при която раменете са квадратни.
6. Независимо дали се качва на позицията на крилото или започва престъплението от позицията на защитника, ние просто не искаме те да проникнат. Искаме те да тръгнат на югоизток, югозапад, но не директно на юг към кошницата.

Представен продукт

Пакетът Fast Break Domination включва 22 упражнения и пиеси, които да ви помогнат да ускорите темпото, и вземете тонове лесни кофи в преход. за нула време, можете да превърнете екипа си в електроцентрала за бърза почивка, и започнете да доминирате над опонентите си с бърз стил на игра.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!