5 ритуала на преминаване, които всеки три начинаещи трябва да изпита

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Всяка пролет нова група от амбициозни триатлонисти, въоръжени с положително отношение, клавиатура и малко наивност, осветяват Googleverse със заявки за търсене като „трениране за начинаещ триатлон“, „съвети за начинаещ триатлон“ или винаги предизвикващи шок „колко струва велосипед за триатлон?“ Ако сте един от тези спортисти, тогава ще изгладя кривата ви на обучение и ще ви позволя да участвате в ритуалите на преминаване, през които всеки триатлон трябва да премине през първата си година.

1. Плуването като дете не е същото като плуването като възрастен
Първият път, когато плувате, ще разберете, че „Не удавяйте нива 1-7“, което сте взели като дете, не е направило нищо, за да ви помогне да плувате обиколки като възрастен. Трикът за плуване е да се научите как да бъдете спокойни във водата:Правете упражнения като потъване и издухване на мехурчета с лице във водата, за да създадете комфорт и да направите плуването по-приятно.

2. Седалките за велосипеди са за скитниците, както лего за краката.
Често опитните, но рядко говорени за рани на седлото. Не се притеснявайте. Мийте редовно късите си панталони за велосипеди, вземете седло, препоръчано от магазин за велосипеди, и намажете с масло от дива коза. Вашата
ходова част ще ви благодари.

3. Всички носят спандекс и вие също.
Как нетриатлонистите минават през живота, без да осъзнават, че всички... ВСИЧКИ... изглеждат добре в ликра, е извън мен. Дайте му няколко месеца и ще покажете и високите си колоездачни чорапи и фланелка с цветя.

4. Добре е да похарчите спестяванията на детето си от колежа в магазина за велосипеди.
Когато пресечете финалната линия на това състезание на спринтова дистанция с 20 секунди по-бързо, отколкото бихте имали без тази авиационна колела за 4000 долара, няма да ви пука, че Били сега има колеж в щат вместо Станфорд.

5. Тялото ви може да е 90 процента вода, но краката ви са 77 процента цимент.
Чували ли сте за тренировки с тухли? Опознайте ги и ги обичайте. Без да правите шест до осем тренировки за бягане с велосипед преди първия си триатлон, вие се насочвате към Крампсвил, когато тръгнете от T2.

„Триатлон Тарен“ Гезел е най-известен със своя „Триатлон Тарен“ в YouTube канал, „Triathlon Taren Podcast“ и „Triathlon Trainiask Podcast“, където той помага на новите триатлонисти да научат за спорта.