Свредло отвътре отвън

Предназначение

Обучаване на играчите как да се приспособяват към местоположението на терена, без да променят крачката си

Настройка на бормашина

• Поставете 2 тройници един до друг върху плочата – единият да имитира ниска вътрешна височина, една настройка за имитация на висок външен тон
• Батер стъпва в кутията с бухалка и шлем

Как работи

1. Играчът преминава в люлеещото си движение и започва крачката си
2. Треньорът извиква „Вътре“ или „Отвън“
3. Играчът се настройва съответно, за да удари правилната топка
4. Играчът се насочва към задната част на линията, докато следващият батер стъпва в полето, продължава учението

Коучинг съвети

• Не забравяйте да изчакате малко след като играчът направи своя крачка, за да извикате местоположението на терена – в противен случай ще наклоните мястото по-рано и играчите ще могат да преместват своя крачка съответно
• Можете да използвате топки за свиване или просто да поставите мрежа пред тройниците – по този начин не е нужно да гоните топки надолу и да поддържате тренировката да се движи с високо темпо