Бормашина за бягство под налягане

Предназначение

Да научи минувачите как да избягват натиска в средата, като същевременно държат очите си надолу.

Настройвам

• QB ще се подготви в LOS с топка в ръка.
• Поставете 2 хула обръча на 5 ярда зад QB и на 1 ярд един от друг.
• Ако тренирате сами, ще трябва да настроите 1-3 цели надолу, в противен случай, наредете приемниците си на LOS

Инструкции

1. QB ще щракне топката и ще направи 5 стъпки.
2. След като поставите в джоба и вземете удар, подаващият ще почувства натиска, идващ от средата на джоба.
3. Преминаващият ще „отблъсне“ с доминиращия си страничен крак, излизайки извън джоба към слабата им страна.
4. Преминаващият трябва да завърши отблъскването, като кацне на стъпалото на растението си, позволявайки им да влязат директно в движението си за подаване и да отведат топката до приемника много по-рано!

Коучинг съвети

• Може да е добра идея да започнете, като позволите на играчите да изолират работата на краката и да направят няколко повторения, при които работят върху правилното натискане на стъпалото на растението. Ако хвърлите играчи направо в тренировката и им е трудно да я вземат, може да е трудно да се научи, докато се съсредоточаваш върху връщането и правиш добро хвърляне.