Как да се защитава срещу Spinning Hook Kick

удар A предене кука е често срещан ход , използвани в бойните изкуства. Тя включва завъртане на предния си крак и се върти около тялото си , докато повдигате гърба си крак във въздуха в рита движение. Намерението е да се рита опонента си с гърба или стъпалото на крака си в страната на главата . Това може да бъде много ефективна техника , но ако знаете как правилно да се защитавате от тях , ще трябва опонента си , който желае тя никога не се опита . Инструкции в
1

Стойка с господстващото си крак напред и вашата не - господстващо крак назад .

2

Вдигнете ръцете си така , че те са от всяка страна на главата си . Дръжте лактите си и да ги стремят към предната част на бедрото на опонента си .


3

Долна главата си към вътрешността на ръцете си като опонентът ви подготвя да риташ .

4 < р > Разбъркване напред както сте на път да получи удар и постно в центрирането на няколко инча с ръцете си . Стъпалото и глезена на опонента ще удари двете си ръце , и си инерция напред ще задвижват с крак далеч .