Как да направя Moon Kick

A луна удар е акробатични бойни изкуства маневра често се използват като част от техническа рутина в състезания . В един удар луна , изпълнителят люлки му крак ниско под формата на дъга , шофиране на крака през тялото му , подскача на разстояние другия си крак, и извършване на обратната салто във въздуха. Този ход е публиката ; Въпреки това, той е напреднал ход, който не трябва да се опитва , докато един човек е удобно салта представящите се и се преобръща . Инструкции

1

Стъпка напред с не- доминиращата си крак , движейки се на крака , за да отстрани , както и, така че да засадят подножието центрира между раменете си .

2

Стъпка напред с господстващото си крак , движейки се на крака , за да отстрани така, че ходилата ви да са ширина на рамото му , освен отново и господстващо крак е напред.


3

стъпка напред с не- господстващо крак , завъртане на крака, за да отвън , така че е перпендикулярна на господстващото си крак .

4

Kick господстващото си крак през тялото си , което води до тялото ви да се превърне в посоката си не- господстващо крак е насочена .

5

Следвайте чрез с летящата крака , така че дъги нагоре към вашата не - господстващо рамото .

6

Leap изключване на не- доминиращата си крак като започва господстващото си крак люлеене .

7

Обърнете гръб над вашата недоминантната рамото , докато се движите из въздуха . Това ви кара да се върти във въздуха , докато се рита.

8

Погледни през недоминантната рамото към земята , докато се върти , за да се подготви за кацане.

9 < стр. > Парцел на господстващото си крак първи .