Може ли да пуснете Marathon Докато като астма

? Астмата е респираторно заболяване, което може да ограничи някои от вашите физически дейности . Консултирайте се с вашия лекар , преди започване на работа режим , тъй като има рискове, свързани с маратонско бягане ако сте астматик . Астмата

Астмата е респираторно заболяване, което се случва, когато вашите белодробни дихателните пътища или бронхите се възпаляват и стеснени , според Фондацията Mayo за медицинско образование и изследвания . Признаците и симптомите включват хрипове, кашлица и задух .


Упражнение

Упражняване и да останем активни са от полза за астматици . Все пак трябва да се упражнява редовно , тъй като укрепва сърцето и белите дробове , което помага за облекчаване на симптомите на астмата . Има лечения да помогне за предотвратяване на астматични пристъпи и контролира нейните симптоми по време на физическа активност.

Фитнес упражнение съвети
  1. Как да се предпазим от нежелани Стикери време на движение
  2. Как да се подобри в Marathon
  3. Как да пуснете Marathon 5K
  4. Можете да направите Kettlebell Люлки Докато Бременни
  5. Можете да използвате тежести за глезените Докато Dancing
  6. Можеш ли да разкараме толкова калории, джогинг в място като бягане
  7. Как да пуснете в дома, без да е неблагодарна
  8. Може ли да се обучават на елиптична машина за Marathon Half
Marathon Спринт
  1. Какво може да се случи , когато работи маратон
  2. Безопасност за Runners по време на движение в мрака
  3. Как да пуснете Marathon Race
  4. Мога ли да наемат облекло Докато наемане на ски оборудване
  5. Как да се предпазим от спазми по време на движение
  6. Как да разберете колко бързо можете Run
  7. Как да се измери колко бързо можете Run Per Mile
Marathon Спринт