Мощност Упражнения Играй

Когато хокеист извърши фал и се изпраща на наказателното поле (обикновено в продължение на две минути) , отборът остава с предимство човек сега трябва да изпълни " силова игра . " Този път е от решаващо значение за advangaged хокеен отбор . Успешното изпълнение на игра на власт е от жизненоважно значение , за да спечели . Подгответе Вашия екип за игра на власт чрез практикуване на няколко различни упражнения. Двама на One Сонди

помогне на играчите си признават предимството на силова игра с някои прости " Двама на One" или " Four на две" тренировки . Прокарайте шайбата да се атакува (по-голяма ) екип и да ги изпълни атака срещу тяхното числено превъзходство противник. В ситуация на играта , тя ще бъде трудно за защитниците , за да спре нападателите гола , защото на цифровата недостатък . Тази тренировка е предназначен да даде на атакуващите играчи усещане за това как да работят шайбата около пързалката и изпълнение на точкуване игра, когато те са повече от своя опонент .


Двама на две бормашини

Задайте две нападателите , противниковия защитник и вратар . Дайте шайбата към нападателите в ъгъла и да ги предадат и да се премести своя път около затваряне надолу защитника . След като те са намерили място , да ги насърчи да стреля гол. Това ги подготвя за силова игра ситуация , но е по- трудно, тъй като те трябва да победи две противоположни играчи.