Две скорости на топката/мощна бормашина

Играчите се научават да дриблират две топки, докато се движат по корта.

Започнете от една странична линия, държи топка във всяка ръка.
Рунд 1:Скоростно дриблиране до другото място на корта и обратно. Избутайте двете топки пред себе си и спринтирайте с пълна скорост.
Рунд 2:Силов дрибъл към другата страна на корта и обратно. Спуснете се и ударете топката в земята, движейки се с бърза скорост на ходене.
Рунд 3:Скоростно дриблиране на половината път през корта, след това преминете към силов дрибъл за второто полувреме. Повторете на връщане.
Повторете отново същата последователност.

На скоростния дрибъл, опитайте се да пресечете целия корт с възможно най-малко дрибъла.
На силовия дрибъл, опитайте се да пресечете корта, като използвате възможно най-много дрибъла.
Улеснете го: Използвайте топка с младши размер, която е допълнително напомпана.
Направете го по-трудно: Накарайте партньор да ви бутне с блокираща подложка по време на частта за силов дрибъл.