Бормашина с въртящ се удар

Това упражнение за стрелба ще помогне на вашите баскетболисти да се научат да използват ефективно опората. Това е задължително упражнение, което да добавите към вашето баскетболно треньорско портфолио.

Подготовка
-„ Треньорът има топката и стои от дясната страна на игрището
-„ Играч 1 публикува публикации в Играч 2
-„ Играчи 3, 4, и 5 се подреждат зад основната линия

Екзекуция
-„ отскачането на треньора преминава в играч 1
-„ Играч 1 прави квадрати, като прави обратен завъртане, прекарвайки топката ниско и силно по тялото си
-“ В зависимост от това как Играч 2 реагира в отбрана, Играч 2 изпълнява един от следните ходове
„ “ “ “ “ “  -“ Бърз скок
„ “ “ “ “ “  -“ фалшива помпа, един дрибъл и полагане

Точки на акцент
-„ На зачистването, разкъсайте топката ниско и силно. Не позволявайте на защитника възможността да го откачи
-„ Ако защитникът не оспори фалшивата помпа, стреля директно над него с мек изстрел