Баскетболни дриблинг движения

Бях на тренировка снощи и накарах отбора ми да използва тези движения на баскетболния дрибъл, изпратени от Пол. Опитайте ги с вашия екип и наблюдавайте подобренията.

От Пол…
На основната линия имам две линии играчи.
Поставих 8-10 конуса в остър зигзаг от единия край на корта до другия.
Линия A и линия B имат по една топка.
Когато дам свирката, първият играч във всяка линия дриблира до първия конус с лявата си ръка, след това отрязва конуса отдясно, прави преден кръст над дясната им ръка, отрязва следващия конус отляво, след това пресечете отляво надясно между краката им, след това обърнете модела по целия път надолу по корта и обратно.
След това те преминават към следващия играч от своя отбор на основната линия и той бяга надолу по корта през конусите.

Първият отбор, завършил тренировката по баскетбол, печели, губещият отбор провежда пълни тренировки по линия на корта.

Упражненията помагат на играчите да се концентрират върху дриблирането, като очите им гледат нагоре и напред, развива остри порязвания по време на дриблиране, кръстосване на техники и скорост.