Баскетболни Pregame Сонди

Официалният старт на баскетболен мач е, когато звуков сигнал и реферът надуе свирката за съмненията отпадат , но за играчи , играта започва по време pregame топли прозорци. Има голямо разнообразие от упражнения баскетболни играчи използват по време на загрявката , но всички са предназначени за подготовка на тялото и ума за игра на баскетбол. Правилната нагласа

Играчите трябва да имат правилната нагласа по време pregame тренировки . Това означава, че лечението на тренировки като част от самата игра . Пропуските трябва да бъдат ясни и снимките трябва да са сходни на тези, взети по време на срещата. Много треньори смятат, играчите трябва да изразходваме достатъчно енергия по време на тренировки pregame , че те започват изпотяване .


Правилното облекло

Тя е по-лесно за вашите мускули да се отпуснеш , когато са топли , така носят дълги панталони и риза с дълъг ръкав по време на загрявката . Има подгряващи продукти , направени специално за баскетбол . Облеклото не е дебела, но помага да запазите играчи топло и им позволява да разтегнете мускулите им и да ги готов за игра.