Баскетболни техники за дрибъл

Получих тези баскетболни тренировки за техники на баскетболен дрибъл от Ан. Креативно и ефективно; опитайте им!

От Ан…
Баскетболното упражнение, което включих в сесиите си в момента, е, както следва:„  Моето мислене на преподаване през повечето време е безсмислен подход към баскетбола и трикове и фантастичните умения за боравене с топка не се появяват твърде високо в списъка ми с приоритети.

След като казах това, виждам необходимостта играчите да овладеят въртящия се дрибъл, кръстосване над дрибъл и зад гърба. За да практикувам тези умения, поставям три защитни обекта (могат да бъдат столове, треньори или дори кошчета за боклук) в три точки на пода, обикновено линията за свободни хвърляния, удължена от лявата страна на корта, в средата на корта дясна страна на корта и друга линия за свободни хвърляния, удължена от лявата страна на корта.

Играчите се подреждат в единия край на игрището и изпълняват определен дрибъл, един от трите по-горе, на всеки защитник, завършване на веригата с полагане. „  След това обръщам упражнението и карам играчите ми да започнат от другия край на игрището, така че да се приближават до всеки защитник с другата ръка. „  Намирам, че това е забавно баскетболно упражнение, което трябва да се прави с бързина, тъй като друг играч е освободен веднага щом ударите втория защитник.