Защо младежките баскетболисти не трябва да тренират стрелба от рейндж Стеф Къри

Светът никога не е виждал стрелец като Стеф Къри.

Двукратният MVP в NBA може уверено да натисне спусъка всеки път, когато пресече половината от корта. Докато повечето играчи биха спечелели earful от треньора си, ако издигнат много от ударите, които Къри прави, Стеф доказа, че може да източи скачачите от места, които някога са били неразгадаеми.

Способността му за стрелба е почти свръхестествена и са му отнели стотици хиляди изстрели и много години, за да я усъвършенства.

OAKLAND, Калифорния – 3 ЮНИ:Стивън Къри №30 от Голдън Стейт Уориърс вкарва 9-ия си кош с три точки, поставяйки рекорд на финалите на НБА по време на мача срещу Кливланд Кавалиърс във втория мач от финалите на НБА 2018 на 3 юни 2018 г. в ORACLE Arena в Оукланд , Калифорния. ЗАБЕЛЕЖКА ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ:Потребителят изрично потвърждава и се съгласява, че като изтегля и/или използва тази снимка, потребителят се съгласява с условията на лицензионното споразумение с Getty Images. Задължително известие за авторски права:Copyright 2018 NBAE (Снимка от Jesse D. Garrabrant/NBAE чрез Getty Images)

Но децата обичат да подражават на суперзвездите, които виждат по телевизията, и за Къри не е по-различно. Вдъхновени от безкрайния му диапазон, младите играчи често придобиват навика да тренират същите удари, които Стеф удря почти всяка нощ. Но практикуването на стрелба от стеф Къри е само едно от най-контрапродуктивните неща, които може да направи младежкия баскетболист. Всъщност повечето начинаещи дори не трябва да си правят труда да стрелят 3-указатели, докато не овладеят формата си и бавно разработят своя обхват. Проблемът е, че често е физически невъзможно за много деца да докарат топката до обръча в правилна форма от това разстояние поради липсата на сила и размер.

„Казвам на всички деца, Стеф Къри е феноменален стрелец. Но това, което хората не осъзнават, е това, което не са видели – искам да кажа, че го виждат да загрява преди мача – но вие не сте видели всичките часове, всички удари, които той направи преди това“, казва Джонатан Уайт, младежки баскетболен координатор за Cavaliers Academy. „Ти си малко дете. Опитвате се да го хвърлите от линията с 3 точки и дори не можете да вкарате топката в коша. Стеф Къри не можеше да направи това, когато беше на твоята възраст. Стеф Къри започна отблизо. Бащата на Стеф Къри, Дел Къри, го научи на основните основи на баскетбола, на стрелбата. След като се почувствате удобно да стреляте от стъклото или само на няколко метра от коша, правите крачка назад. Същото нещо. Същата форма. Стотици изстрели. След това още една крачка назад. Когато остареете, като станете по-зрели и станете по-силни, ще можете да развиете тази сила, за да стреляте по баскетбола от по-далеч."

Всъщност Дел, който самият играеше в НБА, строго ограничи разстоянията, от които Стеф и по-малкият му брат Сет можеха да стрелят през ранното си детство. „Когато бяхме по-малки, баща ми не позволяваше на мен и брат ми да стреляме извън боята“, каза Сет пред STACK през 2015 г. „Трябваше да поработим върху формата си, след което да станем по-добри на по-дълги разстояния.“

Накратко, младежките баскетболисти имат достатъчно време, за да се повишат до обхвата на Къри. Но ако пропуснат процеса, който Стеф използваше, за да стигне дотам, те не трябва да очакват да бъдат наполовина по-стрелецът, който е. Методът BEEF е един от най-добрите начини да научите основните основи на стрелбата. Само след като почувствате, че можете постоянно да стреляте от определено разстояние с подходяща форма, трябва да направите крачка назад.

Снимка:Джеси Д. Гаррабрант/Гети Имиджис

• Защо няма такова нещо като „елитен” младежки спортист
• Децата играят по-малко игри на „Pick-Up“ и това вреди на младежките спортове
• Как да овладеем стъпката на баскетболния удар