Catchers – Как да подобрим поп времето? Поправете тези 5 убийствени грешки

Хващането включва много умения, които са трудни за обяснение на хартия... Неща като получаване, рамкиране, блокиране, психическата издръжливост и лидерството трябва да бъдат НАБЛЕЖЕНИ, за да бъдат оценени.

Ето защо времето за поп се превърна в толкова горещ показател.

Това е едно от малкото обективен измервания, които се записват във формуляри за оценка на уловителя.

Но поп времето е нещо повече от просто число, което трябва да се покаже.

Когато вашият екип може да ви се довери да контролирате играта...

...когато имате увереност, че можете да ИЗКЛЮЧИТЕ всеки, който би се осмелил да открадне база на часовника ви...

... това е добро чувство!

(Още по-добре е, когато другият отбор се страхува дори да опита да бяга, защото ЗНАЯТ, че ще ги забиваш всеки път. )

Така, как можете да подобрите времето си за поп?

Ето 5 често срещани грешки, които могат да ви спрат:

1) Пропускане на целта

Хронометърът не спира, докато играчът на полето не хване топката.

ТАКА…

ако трябва да стигнат

...или скочи за топката

...или изчакайте да скочи

това са ценни части от секундата, които тиктакат на вашето поп време.

Може би вече знаехте това.

Нещото, което повечето ловци НЕ ЗНАЯТ е, че причината, поради която се борят с точността, се случва много преди топката да напусне пръстите им.

Например, повечето ловци нямат представа, че докато „изскачат“, те всъщност създават инерция в ГРЕШНАТА ПОСОКА (с небрежна работа с краката, отклоняване настрани и др.).

Друг път механиката на тялото не е подредена правилно, или механиката на ръката е грешна (особено ако играете на терена или играете извън полето, защото тези хвърлящи движения са напълно различни).

Така че, когато кечер е разочарован, защото хвърлянията му не винаги са точни, той е склонен да мисли „о, човече, току-що се изплъзна от пръстите ми“.

Но всъщност това изобщо не е проблемът.

2) Забравихте да изневерите

Умните ловци знаят как да „измамят“ (не, Нямам предвид всъщност да изневеряват), като преместят тялото им в навита, готов, мощна позиция много преди топката удря ръкавицата.

Ако изчакате, докато хванете топката, за да започнете своето хвърляне, вече си изостанал.

3) Неефективен трансфер

Бързото пренасяне на топката от ръкавицата в ръката ви за хвърляне ИЗГЛЕЖДА като най-основното нещо на света... но не е. Особено когато терена идва бързо и с движение, или на неудобно място, има няколко МНОГО често срещани начина, по които ловците губят време. Някои често срещани включват:

• Достигане
• Цикъл
• Твърде ротационен
• Не го прехвърля чисто
• Лошо сцепление

Нещо толкова просто като по-добра техника на трансфер може да има незабавно и забележимо въздействие за подобряване на времето за поп.

4) Сила на ръцете!

да, Благодаря ти, Капитан Очевиден, всички искаме повече скорост на топката.

ВЪПРЕКИ ТОВА…

…на решение този проблем не е толкова очевиден.

Сигурен, вдигането на тежести и укрепването помага.

Но има МНОГО повече от това.

Точно както при удрянето, повече сила НЕ означава автоматично повече хоумъри.

Например, през 2016 г. Брайън Дозиер удари 42 Хоумърс. Неговият съотборник Джо Мауер, който е 6 инча по-висок и 30 паунда по-тежък, тази година удари само 11 Хоумърс. очевидно, има много причини за това, но основното, което искам да кажа е това...

По-малък човек като Dozier може да създаде скорост на прилепи от световна класа АКО знае как да използва правилно тялото си .

И същото важи и за хвърлянето!

С други думи, дори ако вдигате тежести цяло лято, все още ще имаш ръка, която е по-слаба от човека, който е използвайки правилно цялото си тяло .

5) Грешки в работата на краката

Лошата работа на краката може да направи повече от това да направи ръката ви да изглежда слаба, също така прави целия период на размяна да отнеме много повече време („размяната“ е времето от хващач, който получава топката до пускането й, и представлява голяма част от общото ви поп време).

Някои от най-често срещаните грешки при работа с краката, които струват време (И между другото, също причинява по-слаб, по-неточни хвърляния) са:

1. Твърде много стъпки (много ловци не осъзнават колко ненужни стъпки предприемат)
2. Грешен ритъм
3. Непоследователно (Те наистина не разбират какво е добрата работа на краката, така че в крайна сметка всеки път е различно)
4. Не се синхронизира правилно с хвърляне на движение (Това причинява проблеми както с мощността, така и с точността)
5. Тялото изскача твърде бързо
6. Дрифт
7. Не печели почва
8. Печелете твърде много място

Така че ето. Надяваме се, че това ви дава отправна точка за това как да подобрите поп времето.

Поправете някое от тях и вашето време за поп ще бъде по-добро.

Сега, ако се интересувате от премахване на тези проблеми, които ви пречат да бъдете най-добрият, Бих искал да помогна.

Точно затова създадох The Elite Catcher.

Това е онлайн програма за обучение с видеоучения, планове за тренировки, викторини и други.

Вътре, Помагам ви да овладеете изпитаните в битки техники на MLB за получаване, блокиране, хвърляне, задни избори, свири на чинията, изскачащи прозорци, и общо взето всичко, което трябва, за да се научите да бъдете елитен ловец (ако нещо липсва, просто ме уведомете и ще заснема видео само за вас!).

Бих искал да ви помогна да премахнете объркването и лошите навици, които ви забавят и ви пречат да достигнете пълния си потенциал като ловец.

Ако проявявате интерес да се присъедините, сега би било страхотно време, тъй като карантинната отстъпка от 50% е на път да изтече скоро, и цената ще се върне към нормалното.

Ако искате да научите повече, щракнете тук https://academy.probaseballinsider.com/p/the-complete-catcher

Райън Лаварнуей

---

За автора:

Когато Lavarnway направи своя дебют в Мейджлигата с Бостън Ред Сокс на 18 август, 2011 г., той стана първият играч в историята на MLB, който удари два Хоум Ръна и изхвърли бегач в първия си старт като кечър.

Оттогава той играе със следните организации:

• Бостън Ред Сокс
• Атланта Брейвс
• Балтимор Ориолс
• Оукланд А
• Питсбърг Пирати
• Ню Йорк Янкис
• Маями Марлинс

През 2013, Лаварнуей спечели титла и пръстен от Световните серии с Бостън Ред Сокс.

---

Искате ли да научите повече?

Има и някои наистина готини, наистина ценни бонуси, които раздавам в момента като част от тази промоция, включително…

• Видео критики – вътре в частната VIP група във Facebook, можете да изпратите свой собствен видеоклип и аз ще ви дам отзиви за него директно! ( $199 Стойност Безплатно)
• 20 ежедневни ловни тренировки (в рамките на Bootcamp Replay, Стойност $250 Безплатно)
• Моите лични процедури за мобилност (разработени чрез работата ми с вече силния треньор за Денвър Бронкос, Лорен Ландоу)
• Моите лични процедури за загряване и разтягане
• Изкуството на посещението на могилата – да знаете кога и как да посетите могилата, така че стомните ви вярват и треньорите ви обичат

И само за да не чувствате никакъв натиск, Също така премахнах всички рискове. Имате 30 дни, за да го вземете за тестово изпълнение, и ако сте разочаровани по НИКАКЪВ НАЧИН, просто ми изпратете имейл и аз ще възстановя 100% от вашата инвестиция.

Кликнете тук, за да се регистрирате, преди цената да скочи обратно https://academy.probaseballinsider.com/p/the-complete-catcher

—————

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

Ето какво казват хората за The Elite Catcher:

„Основните положения не изглеждаха така, преди да изучавате програмата ви. Разбира се, тази програма промени играта.

Синът ми току-що се прехвърли и зае стартовото място за улавяне от 4-годишен студент.... като второкурсник! Съжалявам, не съжалявам, упоритата работа се отплаща.

Много благодаря!!!"

– Ървин Баундс, Главен бейзболен треньор във Victor Valley JuCo и баща на кетър в гимназия

———

„Първоначално, Колебах се да се регистрирам и да платя за онлайн бейзболен курс.

Въпреки това, намирането на качествени инструкции за хващане от човек, който е играл на най-високо ниво НЕ е лесно да се намери.

Това, което направиха Дъг и Райън, е да вложиха щрих на 21-ви век в обучението по бейзбол!

И двамата ми синове (Нейтън и Шон) използваха уебсайта, и приложението на техните iPod, за да гледат тренировките по време на иначе неактивност, като каране в автобуса до и от училище.

Тъй като можеха да гледат толкова пъти, колкото им е необходимо, това доведе до по-добро разбиране на упражненията, когато дойде време да ги практикуваме.

Райън върши страхотна работа, обяснявайки не само как да изпълни тренировката, но също така обяснява защо е важно да се изпълнява по определен начин.

Изпълнението на плановете за упражнения, включени в курса, помогна на Шон да успокои позицията си, така че сега хваща топката с ръка и очи и изглежда много по-удобно зад чинията.

Първичните хвърляния на Нейтън се подобриха драстично благодарение на упражненията, представени в курса.

Блокирането на двете ми момчета се подобри, дори до момента те се наслаждават да се опитват да блокират машина за насочване!

Моите момчета и аз сме много щастливи, че закупихме този курс, и силно го препоръчвам поради широтата и дълбочината на инструкциите.

Много добре, Дъг и Райън!“

– Том Филипс – баща на 2 момчета – Дейтън, Охайо

——————

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️

От членове на скорошното карантинно предизвикателство:

——

„Да! Райън е най-доброто нещо, което се е случило на моя 11-годишен син.

Тази карантина беше много тежка за всички деца, които не бяха на терена. Да има професионален кетър да работи с него, е накарало усмивката му на лицето. Райън, не можем да ти благодарим достатъчно." – майка на 11 години, Орманд Бийч, Флорида

———

„Това абсолютно помогна на моя 12-годишен син и нашето семейство. Това даде на семейството ни усещане за нормалност и структура... Ходехме веднъж седмично на частни уроци, въпреки че синът ни го обичаше, той беше гласен и каза, че получава повече от вашите тренировки и е научил много само за няколко седмици. Благодаря ви отново. Наистина оценявам това, което ти и Джейми направихте за всички.” – татко на 12 години, Северно пристанище, FL

———

„Проследих кариерата на Райън, откакто той беше в Йейл. Това е изключителна възможност за младите ловци да се учат по правилния начин. Райън е изключителен учител, както и изключителна личност. Той връща на бейзболната общност и помага на млади играчи, които не могат да не се вдъхновяват от неговия пример. Благодаря ти." – треньор и баща, Ню Хейвън Кънектикът

———

Искам само да благодаря на Райън като баща, както и като треньор. Като баща мога да покажа на детето си тренировките, да имаш професионален улов да обясни, че е по-добре, отколкото татко да го прави. От гледна точка на треньора, това ми дава инструментите, които да помогнат в обучението на моите играчи, които искат да играят кечър.” – Баща на ловеца от Далас, NC

————-

Вие предоставихте най-добрите обяснения за това кога и как да приемам и изхвърлям позицията на едно коляно, която някога съм слушал. Вашите ежедневни тренировки и обяснения са изключителни. Благодаря ви много, че помагате на всички!