Уловители за блокиране | ЗАБАВНО упражнение за блокиране от Мейджър лийг кетър [видео]

Тази тренировка е начин да добавите малко енергия и забавление към вашите упражнения за блокиране на уловителя.

Във видеото:Кетчър от Висшата лига и шампион от Световните серии от 2013 г. Райън Лаварнуей демонстрира как да направите тренировките си за блокиране на кечър измерими и конкурентоспособни, може да внесе нова искра във вашите практики за кетъринг

(БОНУС ПО-ДОЛУ)

Уреда за блокиране на уловителя и *правилна техника на блокиране*

Бележка от ловеца от Висшата лига Райън Лаварнуей

„Имаше време през ранните ми години като кечър с Ред Сокс, когато бях смятан за дефанзивен фактор (първоначално бях драфтиран повече за удрянето си, отколкото заради уменията си за хващане).

Знаех, че трябва да се оправя бърз… или да изляза от бейзбола завинаги.

Така, със страст и огън за постигане на тази цел, това съм се заел да направя. Няколко години по-късно, нещата се промениха драстично за мен. Всъщност, Вместо това бях обявен за най-добрия дефанзивен потенциал на Red Sox от Baseball America.

Моето израстване като ловец включваше много учене, и един основен аспект се свежда до контрол върху базите.

Ето изводите момчета...

Ако не можете да блокирате добре, не можете да контролирате базите!

А упражненията за блокиране на уловител (като тази във видеото по-горе) са полезни само ако знаете как да блокирате бейзболната топка ПРАВИЛНО.

Ето защо съставих този контролен списък за „Перфектен формуляр за блокиране.
7-годишно дете може да овладее тези 8 точки, но за съжаление, има колеж и професионалисти, които са небрежни и постоянно бъркат тези неща.

Това струва бягане.

Позволява наранявания.

Това коства на ловците уважението на техните съотборници...

...и това е убиец на самочувствието.

Няма извинение да сбъркате тези 8 неща.

Готови ли сте за добрите новини?

Има лесни промени в техниката за блокиране на улов, които могат да дадат незабавни резултати. Не е необходима внезапна промяна на атлетичните способности. Необходими са само няколко промени във формата ви, и веднага ще видите подобрение."

Вече няма да имате дупки, през които топката скърца. Вече няма да блокирате само за да преследвате топката на 10 фута надолу от основната линия. Можете да се чувствате уверени, знаейки как да защитите тялото си от нараняване и в способността си да държите бейзболната топка достатъчно близо, за да накарате всеки бейзрън да мисли дълго и упорито, преди да се опита да напредне.

Това едно умение може да спаси или загуби бейзболни игри. Това едно умение може да ви направи измамник или герой на бейзболен мач.

Така, уморихте ли се да се чувствате сякаш базите са въртележка?

Време е да спрете напредването на бегачите на часовника ви.

Когато правиш тези 8 неща правилно, ще можете да се предпазите от често срещани блокиращи наранявания (шията и ръцете) и да блокирате с увереност, познаването на вашата техника на блокиране е предимство за вашия екип.

Изтеглете или отпечатайте този контролен списък (безплатен е) и го използвайте, за да развиете блокиращата форма и увереността на ловец от Висшата лига.

#NoMoreFreeBase

Играйте здраво,

Райън Лаварнуей
---
Кой е Райън Лаварнуей?

Райън Лаварнуей е ловец от Висшата лига. Играл е с Бостън Ред Сокс, Балтимор Ориолс, Атланта Брейвс, и организациите по лека атлетика в Оукланд.

Лаварнуей посещава Йейлския университет, където учи философия и играе бейзбол за Yale Bulldogs.
През 2007 г. той беше обявен за Дивизия 1 All-American, след като постави множество рекорди за един сезон, и през 2008 г. той стана рекордьор в Хоум Рън за всички времена в кариерата на Ivy League.

Lavarnway беше избран от Бостън Ред Сокс в 6-ия кръг на драфта на Мейджър лийг бейзбол през 2008 г. Той беше обявен за двукратен офанзивен играч на годината в Малката лига на Бостън Ред Сокс и оценен от бейзболна Америка за най-добър дефанзивен ловец в Международната лига през 2012 г.

Когато Lavarnway направи своя дебют в Мейджлигата с Бостън Ред Сокс на 18 август, 2011 г., той стана първият играч в историята на MLB, който удари два Хоум Ръна и изхвърли бегач в първия си старт като кечър.

През 2013, Лаварнуей спечели титла и пръстен от Световните серии с Бостън Ред Сокс.

Lavarnway беше ключов член на отбора на Израел в Световната класика по бейзбол през 2016 и 2017 г., печелейки си MVP от Пул А на Турнира.

13 декември, 2013, Бостън, МА:
Ловецът на Бостън Ред Сокс Райън Лаварнуей държи трофея от Световните серии по време на посещение в медицински център Бет Израел Дяконес като част от ваканционната каравана на Ред Сокс на различни места в Бостън.
(Снимка от Били Вайс/Бостън Ред Сокс)

Райън Лаварнуей и Дейвид Ортис празнуват победата с мениджъра Тери Франкона, 2011 г

Райън Лаварнуей маркира Кевин Пилар от Blue Jays