Knockout Punch Техника

Да се ​​научим да хвърли мощно нокаут удар изисква практика и повторение. Паднаха борци прекарват времето си в залата с тежести се опитва да получи по-силна , а не усъвършенстване на тяхното пробиване техника. Balance , трансфер на теглото и времето са далеч по-важни от чисто сила , когато се опитвате да удариш някой с един удар . Борбата Stance

подготовка на тялото ви е ключът към генериране на достатъчно мощност , за да хвърлят нокаут удар. Ако сте от равновесие или да не може да се измести тежестта си в противника, ще се окажете хвърлят слаб удар , без значение колко е силен и да сте. Когато в бойна позиция , пази краката си около раменете си и олово крака в предната част . Дръж си свити колене и телесното си тегло базирана върху топките на краката си . Дръжте лактите успоредно на горната част на тялото и ръцете си в близост до нивото на очите , така че сме готови да се хвърлят един удар или защитава себе си , когато е необходимо . Наем Груши Техники

Punches хвърлен с господстващото си ръка , като кръстове, uppercuts и куки , ще имате повече енергия, отколкото нокаут Ябс хвърлени с другата ръка . Не само е доминиращата страна -силна , но тя е също така повдигна още по-назад в бойна позиция , така че въртенето на тялото ви може да се използва за генериране на сила . Кръстът като цяло има най-голяма мощност , тъй като е хвърлен през тялото ви, докато се завърта бедрата и раменете в целта. An ъперкът също може да бъде опустошително удар , когато правите солидна контакт с брадичката на противника. Трансферът на тегло и въртенето на тялото е същото като той е на кръст , но юмрукът трябва да се изхвърля нагоре , вместо напред. A кука се хвърля под ъгъл от 90 градуса , така че юмрук удари отстрани на главата или тялото на противника.