Футболни Свредла за деца

Младежките футболни тренировки трябва да се съсредоточат върху изграждането на основни умения. Бързо и високо темпо тренировки водят до най-голям брой повторения на играч , което ще увеличи ефективността на всяка тренировка. Вместо играчи стояха около гледане на другите, добри тренировки трябва да включват възможно най-много играчи е възможно в даден момент. Максимизиране на разположение време е ключът към успешна практика . Карам Блокиране

В младостта футбол, там е много по- рядко преминаване. Дори ако един отбор е достатъчно късмет да имат куотърбек в състояние да хвърлят топката , няколко отбори също имат приемници достатъчно талантлив, за да го хване . Отчасти това е така, защото много от младостта оборудване е пропорционално преоразмерена, за да се предотвратят наранявания , но също така прави улов пасове трудно. По този начин, блокиране диск е много подходяща тренировка за младежта футболисти .

По двойки , играчите трябва да формират паралелни линии с няколко ярда между тях. Един ред поема ролята на блокери , докато другият действа като защитници . И двете линии трябва да започне в три точки на позиция , с една ръка на земята. На съдийски сигнал , блокери трябва да се взривят в защитник . Играчите трябва да произвеждат ток с помощта на глезените , коленете и бедрата . Играчите трябва да се ангажират защитниците с ръцете си във вътрешността на раменни вати на защитника и настояват играчът назад. Защитникът трябва да осигури устойчивост , докато блокер продължава да бълват краката му , докато ударите съдийски сигнал.

Играчите трябва да разменят ролите и възобнови на тренировка на следващия съдийски сигнал .


Pitch Пробийте < Бразилски>

A тренировка стъпка е проста тичане игра , която включва трима играчи в даден момент. За да увеличите повторенията , обмислете изпълнението на бормашината едновременно в две или три различни групи. Играч А е куотърбек , който започва на тренировка , крещейки "отиде ".

The движение назад , който е разположен зад куотърбек , помита зад куотърбек на предварително определена страна. Завърта куотърбекът на една страна и хвърля топката задкулисно , с две ръце , за да се състезава обратно . Текущите обратно осигурява топката и се опитва да избегне защитника .

Защитникът се опитва да се справи с движение назад . За да увеличите повторенията , следващият играч в линия при всяко положение трябва да бъде готов да скочи и повторете упражнението веднага след като предишните играчи изчистите полето.