Бормашина за чувал

Предназначение

За да преподавате и засилвате основите на правилното справяне, добра работа на краката, и нос за футбола.

Настройвам

• Ще ви трябват 3 чанти за ловкост, 3 конуса, и манекен за изправяне.
• Поставете трите торби за ловкост на 2-3 ярда един от друг, и 5 ярда надолу, поставете конусите под формата на триъгълник с всеки конус на 5 ярда един от друг.
• накрая, манекенът трябва да е на 5-7 ярда надолу от последния конус.

Екзекуция

1. Първият играч в редицата ще слезе в стойка с 3 точки. Използвайте футболна топка като визуален сигнал за слизането на защитника.
2. Защитникът ще избухне през чантите за ловкост, вдигайки коленете си високо, след това преминаване до първия конус, обикаля и трите.
3. накрая, играчът ще спринтира за сляпото и ще се опита да направи стрип върху топката, докато уволнява сляпото.

Коучинг съвети

• Подобно на тренировката RB Gauntlet, вие сте свободни да създавате всяка комбинация от препятствия по пътя на защитните линии, които те трябва да избягват, за да уволнят QB.