Вратарска тренировка

Предназначение

Да работим върху улавянето на трудни пасове.

Настройвам

• Вземете партньор, който да действа като подаващ, влезте в позицията на LOS, и поставете мрежа или друг предмет (стена, или ограда например) 10-15 ярда надолу по полето, за да блокирате всякакви грешни хвърляния или изпуснати пасове.

Инструкции

1. Пасиращият щракна топката, и приемникът минава маршрут пред мрежата.
2. Пасиращият ще хвърли пас или високо, ниско, или зад приемника.
3. Приемникът трябва да регулира и да захване.
4. Повторете.

Коучинг съвети

• Започнете с прости 5 ярда входове и изходи, но преминете към по-дълбоки и по-трудни маршрути, както сметнете за добре.