Приемна бормашина „Последните 5 ярда“.

Предназначение

В тази тренировка, приемниците тренират последните пет ярда хук, завръщане или друг маршрут, който включва поставяне на външния крак и бягане обратно към куотърбека.

Настройвам

• Поставете три конуса – два са на пет ярда един от друг, а другите два ярда от първия конус.
• Треньорът също е наблизо, за да извика команди.

Екзекуция

1. Приемникът се подрежда в правилната позиция при първия конус.
2. Треньорът казва „Върви“.
3. Приемникът минава последните пет ярда от маршрута на куката или подобен модел.
4. Куотърбек хвърля топката.
5. Приемникът прави хващането, забива топката и бяга нагоре.

Коучинг съвети

• Акцентът в това упражнение трябва да бъде върху връщането на приемника и срещата с футбола, след това го хвана, прибирайки го и завъртайки и бягайки нагоре.
• Обърнете особено внимание на очите и ръцете на приемника и се уверете, че той гледа топката в ръцете си и използва върховете на пръстите си, за да улови.