Специални екипи:The Butt &Press Drill

Когато се приближите до носителя на топката, ще има момчета, които са на пътя ви. Много играчи искат да тичат около блокове. Но какво наистина трябва да се случи при шок и заключване на този блокер, като защитникът намира къде отива носителят на топката и след това откъсва блокера, за да направи захват на носителя на топката.

Специалните екипи „Butt &Press“ са страхотно упражнение за защита на блокове или разрушаване на блокове. Това е безплатно упражнение към тренировката за зона за избягване на „твърд завой“, както в тази специална екипна тренировка, имаме възможност да работим със защитника върху използването на ръцете му.

В тази специална екипна тренировка, защитникът ще се придвижи на приблизително 10 ярда надолу по терена, където след това ще се срещне с блокиращия и ще се изправи. Един от ключовете към това упражнение е блокиращият да се движи напред към защитника, точно като в игра, и вижте дали този защитник има способността да постави палците си директно в центъра на гръдната плоча на блокера.

Защитникът също иска да може да блокира, като в същото време достига върха, за да може да намери носителя на топката, слезте от блока с техника за бягство, и след това направи добро, бордове с твърд ъгъл.

Съвет за справяне със специални отбори!

В повечето ситуации във футбола, няма да се сблъскате с хрустане с носителя на топката, особено при завръщане от началото. Докато носителят на топката се върти под ъгъл, защитникът иска винаги да държи задния си крак на една стъпка отгоре на носачите на топката във вътрешния крак. Докато правите това, искате да хвърлите ръцете си, като винаги държите този заден крак пред него, за да можете да стиснете бедрото му и да го отклоните от курса.

За по-страхотни специални екипи пробвайте идеи, не забравяйте да станете фен във Facebook! Можете също да ме последвате в Twitter и да говорите в Hangout с нас в Google+!