Младежки футболни тренировки – ръкохватки и хамбургери

Това упражнение е за по-малки деца на възраст от 6 до 9 години. Правя тренировка за офанзивната линия, наречена кормило и хамбургери. Това помага за поддържане на интереса на децата и го прави забавно за тях.

Кормило и бормашина за хамбургери
Показвам на играчите „ръкохватките“ на защитните линии, които са част от раменните подложки точно зад числата.

Тогава им казвам, стига да хванат точно там, те могат да насочат защитника където си поискат и да го направят законно.

След това ги питам как ядат хамбургер и те ми показват как биха го дръпнали към устата си. Тогава казвам добре, след като осъществите контакт и хванете дръжките, след което направете така, както бихте изяли хамбургер и ги придърпайте близо до себе си. След това направете кратки мощни стъпки и закарайте мъжа си там, където искате да отиде.

Така че ето го – кормилото и хамбургерите се пробиват. Страхотно е за по-млад отбор.

Това позволява на треньорите да привличат вниманието на децата и след това треньорът може да се концентрира върху основите на блокирането на играчите и да прави корекции, докато децата са в положително състояние.