Linebacker Tackling Drills – Reading The Ball Carrier

Като полузащитник, способността ви да четете пътя на носителя на топката и да го увивате безопасно може да бъде най-важната ви задача – трябва да можете да виждате дупката така, както я вижда бегачът, и го удрят, преди да имат шанс да излязат и да влязат във второстепенния. Това е особено важно на голлинията, където допълнителна секунда за реакция може да направи разликата между 4-та и инча и тъчдаун.

Тези две тренировки вършат страхотна работа за изолиране на защитника, и го поставят в положение, при което трябва да прочетат и да увият носителя на топката един по един.

Борба с резултат

Това е много забавно упражнение, и такъв, който ще подобри способността ви да управлявате топката и чрез контакт. Поставете 4 торби (или линии от конуси) и поставете играч от едната страна с топката, и друг от другата страна, един срещу друг.

в движение, офанзивният играч ще започне да се разбърква една в друга, като защитникът го огледа. Когато престъплението реши така, те ще пробият през целия избор, опитвайки се да преодолее защитника.

Междувременно защитникът ще се зарежда през дупката в опит да напълни бегача, преди да успее да спечели значителен ярд.

Харесва ми да настроя тази тренировка точно пред голлинията, и записвайте резултати и спирания – това е чудесен начин да активирате защитата и атаката си, и можете да го изравните

по-интензивно, като поставите някои спринтове или лицеви опори на линията.

Открити полеви справяне

Докато в последното упражнение играчите са само на няколко ярда един от друг, тук ще се опитаме да пресъздадем ситуация на открито, като ги поставите на десет ярда един от друг. С торбата (или шишарките), която ги разделя, офанзивният играч ще спринтира напред и ще пробие наляво или надясно в последната секунда.

Защитникът също ще тича напред, но те трябва да помнят да останат ниско и под контрол, в противен случай рискувате да бъдете бит с фалшива глава, или дори просто да пропуснат захвата, защото излязоха от позиция.

Ако все още не сте имали възможност да го разгледате, Бих препоръчал да проверите тези основни упражнения за справяне, което ще научи вашите играчи на правилната форма на техника, от която се нуждаят, за да бъдат успешни на всяко ниво!