Какво е Zumba Dancing

? Zumba е фитнес програма, която е като на света от бурята. Zumba е комбинация от латински канали с лесни за следване ходове. Това е забавно и вълнуващо и са идеални за хора, които не винаги могат да се насладят на изработване. История

През 1990-те , личен треньор Бето Перес забравил музиката, която обикновено се използва , когато преподава аеробика клас . Перес бяха решили да използват музиката, той е имал с него - Латинска салса и меренге - и да се създаде класа около това. Zumba Fitness Party е роден на този инцидент .
Продажба, покупка, тренировка

Zumba е интервални тренировки и силова тренировка , които са предназначени за тонизиране на тялото и изгаря мазнините . В тренировката се основава на няколко танцови стилове , включително и меренге , салса , регетон и мамбо . Продажба и Наем на Предимства на Zumba

Повечето хора имат много забавно като клас Zumba . На тренировка е чудесно за загуба на доверието на тегло и изграждане .


Къде да намерим Zumba

Много фитнеси вече предлагат Zumba класове. Като алтернатива , има Zumba DVD-та на разположение за тези , които предпочитат да работят у дома си.


Zumba Academy

The Zumba академия стартира през 2005 г. да се обучават инструктори по целия свят . Академията предлага няколко нива на обучение за тези, които искат да преподават на тренировка .