Какво е Turbo Jam

? Тук ще намерите много възможности при избора на програма за дома тренировка . A програма, следва да отговарят на вашите загуба на тегло и фитнес цели . Упражненията трябва да бъдат предизвикателни достатъчно, за да си пулс става , но не е толкова трудно , че ще си причиняват физическа вреда. Помислете за характеристиките на тренировка програма Turbo Jam . Функция

Turbo Jam съчетава тренировки на две DVD-та. В тренировките комбинират кардио упражнения с кикбокс , танцови , силови движения, за да ви помогне да направите положителни промени в начина, по който тялото ви изглежда. С помощта на програмата дава напълно тренировка тялото и тонизиране и скулптуриране на горната и долната част на тялото и корема . Създателите на Turbo Jam твърдят, че можете да запишете до 1000 калории на час . През 2010 г. , можете да закупите програмата от Beach Body , компанията , която разпространява програмата , за $ 59,95 . Наем Особености

Turbo Jam , предназначен за мъже и жени , съдържа шест тренировка съчетания , част от които изолират определени области в тялото. Разнообразието в съчетания тренировка може да ви предпази от получаване скучно с програмата. В тренировките варират по дължина 20-45 минути. Когато имате зает график , можете да използвате за " 20 минутна тренировка ", за да се тъпча упражняване в деня. Ако имате повече време , помислете за използването на " Punch , Kick и Jam " рутина. То продължава 50 минута и разполага силови ходове. Продажба и Наем на инструменти за поддръжка

да получи помощ за начинаещи до програмата , Turbo Jam включва набор от флаш карти , на "Елит 11 ", който обясни щапелни ходове на цялата програма тренировка . Една стъпка по стъпка пътеводител включва помощи да ви помогне да планирате и организирате вашата диета и тренировка график. Beach Body включва 24 - часова поддръжка на мрежата, която предлага достъп до живи разговори със създателя на практиката , форуми и онлайн съветници . Можете също така да се включи в рецепти и съвети, които други потребители на програмата са намерили полезни . Наем Предимства

Потребителите на Turbo Jam казват нейните съчетания са лесни за следване и забавни да изпълни. Музиката и личността на инструктора запази практиката оптимистичен и висока енергия. Можете да прегледате програмата от гледане на видео демонстрация на продукти в сайта. Ако го направите най- високи интензитет на тренировки редовно и комбинират , че с разумна диета план , вие най-вероятно ще видите резултатите по програмата . Body Beach предлага 30 -дневен парите обратно гаранция , ако не сте 100% доволни от заседналата Turbo . Наем Недостатъци

Можете да намерите някои от ходовете предизвикателни ако вие никога не сте свършили забързан , танц -базирана тренировка в миналото. Вие може да се нуждаят от време за да се свикне с програмата. Вие ще трябва да имат много самостоятелно мотивация да се впуснат в редовна тренировка сам рутина. Очаквайте да упражнява най-малко три пъти на седмица, за да се постигне напредък . Аеробика и кикбокс Turbo Jam употребите могат да предизвикат напрежение и нараняване на коленете и глезените. Някои предишни ползватели на програмата твърдят, големи суми за загуба на тегло. Сравнявайки напредъка си с техния резултат може да ви оставят обезкуражени и обезсърчени , особено ако не виждате резултатите веднага .