Защо хората трябва да Използвайте Heart Rate Монитори

? Монитори за сърдечен ритъм може да се прецени колко е трудно сърцето ви работи по време на тренировка . Хората трябва да използват монитори за сърдечния ритъм , поради следните причини : атлетичен обучение , загуба на тегло и безопасност упражнение. Видове в

Има три различни видове монитори на сърдечния ритъм ; гръдни ремъци, ленти за китки и горната част на ръкава . Всеки един от тези видове монитори за пулс се носи в близост до точката на импулса за откриване на сърдечния ритъм .


Удобства

Някои монитори за пулс само ще следят и доклад колко удара в минута сърцето си работи или да даде процент, който казва колко близо сърцето ти работи за своя максимум. Други монитори ще ви кажат колко калории са изгорени по време на тренировка . Някои монитори ще ви позволи да влезете във вашите часове на упражнения и всички от храната, която са яли и се изчислява вашия калориен дефицит за деня, за да ви помогне да отслабнете .