Качества на Great Аштанга Инструктор

Аштанга йога е въведен в света от Шри К. Pattabhi Jois на Мисор , Южна Индия . Аштанга йога е сложен набор от пози и изисква широка практика и търпение, за да се научат. Позите са в определена последователност и се стремят да имат йогите практикуват във всяка една от тези осем крайници : морал , почтеност , пози , контрол на дишането , медитация , сетивни оттегляне, концентрация и съзерцание. Един ефективен инструктор ще има много прекрасни качества. Skill

За да стане инструктор Ащанга , трябва да сте специалист в тази практика. Колкото повече опит имате, толкова по -добре ще бъде да информира учениците си как да подобрят собствената си практика. Можете да им помогне да усъвършенстват своите пози , и вие също ще се разберат трудностите, с които могат да се сблъскат , тъй като те се научат Аштанга йога. Един от най-добрите начини за вашите ученици да учат Аштанга йога е от като вас модел на движения и дихателни техники.


Knowledge

Освен, че е в състояние да практикуват и модел Аштанга йога, вие също трябва да бъдат информирани в историята на него. Знаейки как Аштанга йога дойдоха да бъде и какви са неговите цели са , ще бъде ценна информация, която може да включи в своите класове и да премине към учениците си . Те не трябва просто да бъде в състояние да направи позите ; те трябва да знаят целта на всяко движение и как тя е им помага физически и вътрешно.