Видове Dru Йога

Dru Йога е метод йога, и себе си могат да бъдат категоризирани като вид йога. Думата " Дрю " произлиза от санскритска дума, която грубо се превежда като " спокойствие ". Като такива , Дрю е по- сходен с Хатха йога пози , че се държат по-дълго , въпреки че като Виняса , Дрю използва " поток ", от които практиката е малко по-динамичен , отколкото в Хатха . Основната разлика между Дрю и други видове йога , обаче, са неговите употреби на визуализация , позитивни утвърждения . Специализирани "Енергийна Блок Последователност " в Последни Dru диктуват , че някои традиционни пози следват и изключват един друг по специфичен начин, едновременно с конкретни модели дишане, жестове с ръце , както и визуализации. The Sun Dru Последователност на MarketBook.bg последователността Dru Sun фокусира върху сърдечния център .

Нд поздравите традиционно се фокусират върху който стоеше в Tadasan , и обикновено наблягат на ръката стречинг, полу- асансьори , и форуърд завои . В Dru йога, визуализация на слънцето в ръцете си по време на практиката е инструктиран , с акцент върху сърдечния център . Различни различни мантри , предназначени да се каже на глас в определено време , че всичко започва с " Ом ". Последователността завършва в Pose на детето , както и отражение на вътрешната резолюция . Целта на поредицата Dru Sun е да стимулира жизнеността и отървете стрес.
Продажба, покупка, Дрю Seat на състраданието Sequence

Hip разтягане се подчертава в Dru Seat на състраданието Sequence . < Р > целта на Dru Seat на състраданието Sequence има за цел да трансформират болезнени емоции в положителни . The Dru Seat на състраданието е известен също като Premanasa , или бегачът , и по този начин , тази последователност се фокусира върху осакатявам и хип разтягане. Теорията е, че хората държат напрежение и емоционална болка в бедрата , и по този начин , пози са предназначени да ги освободи .