Училищни волейбол бормашини

Волейбол тренировки спомагат за поддържане диск на вашия екип ' ите и да се съсредоточи високо . Сонди ще им помогнат да се втвърди знанията си на технически и физически позиции. От тренировки са по- забавно, отколкото постоянна игра игра, е в интерес на вашия екип ' ще останат високи . Bump и Back

В този основен волейбол тренировка , двама играчи се изправят един на близко разстояние. Един играч се удря топката до другия и след това прави стъпка назад , тъй като вторият играч връща топката с бум . Първият играч, отново връща топката и отстъпва назад . Процесът се повтаря, докато топката е пропусната . Двамата играчи след това разменят ролите .


Стена Натискането

Line вашия отбор нагоре с лице към стената и да даде на всеки играч топка. Кажете си отбор бум на топката на разстояние от стената многократно . Победител е първият играч да стигне до 20 точки.