3 Pass 3 Layup Drill

Тип на възпроизвеждане:„ “  Упражнение за стрелба с нареждане

Предназначение

Това е страхотно упражнение за стрелба, което се фокусира върху доброто подаване, техника на рязане и подреждане на двуфутови мощности. Това е вариация на баскетболното упражнение за 3 човека – това са три паса, три нареждания.

Настройвам

• Започнете ротациите на 3-ма човека. Разходете се през тях – Минете, върви отзад. Минете и отидете отзад.

Екзекуция

1. Когато играчът го улови, отивайки за полагане, другите двама играчи ще преминат и ще станат толкова широки, колкото могат.
2. Играчът, който стреля лей-ъп, ще получи собствен отскок.
3. Първият най-близък играч ще бъде отляво, и той ще стъпи и ще влезе за 2 фута мощност.
4. Играчът, който му го подаде, сега ще избяга към корнера. Той ще изчака пропуск малко по-късно в това упражнение. Той ще застреля лежанката си.
5. Влиза третият играч и той ще стреля с полагане и ще получи собствен отскок.
6. Ето къде правите изхода да премине и го хвърлите на следващия играч на линия.
7. Вече имаме топка, така че следващата група ще започне веднага.

Коучинг съвети

Искате да започнете бавно, след това ускорете по-късно, след като играчите ви се овладеят.

По време на тази баскетболна тренировка, вашите играчи трябва да работят върху добри пасове, рязане, и техники за полагане на двуфутови силови нареждания. Тази тренировка се движи бързо. Получавате много докосвания и много удари.

Представен продукт

Ако искате да намалите оборотите си, подобрете боравене с топка, и разработете по-хрупкав, по-ефективна офанзивна атака – тогава учебната книга за развитие на уменията на периметъра е точно това, от което се нуждае вашият екип!

Вътре, ще откриете 21 прости, забавни и ефективни тренировки за стрелба, преминаване, и дриблиране. Ще получите незабавен достъп до цял сезон идеи за практика за всяка възраст и състезателно ниво... от основни основи до усъвършенствани стратегии и тактики в играта.

Най-добър от всички, доставя се в PDF формат, така че можете да получите незабавен цифров достъп... точно над екрана на вашия компютър, смартфон, таблет, или eReader... от всяка точка на света с интернет връзка!