Fitter &Faster Podcast:Кръгла маса на редакторите на триатлет

За достъп до цялото ни покритие за обучение, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta","type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Добре дошли в тренировъчния подкаст на Triathlete, Fitter &Faster. Не забравяйте да се абонирате, за да не пропуснете нищо:Apple | Шивач | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Можете да слушате минали епизоди с Джей Дичари, Дийн Карназес, Мат Диксън, д-р Стейси Симс, гуруто по колоездене Мат Ботрил, неостаряващото чудо Деде Грисбауер и треньора Райън Болтън.

В епизод 8 на Fitter &Faster главният редактор на Triathlete Magazine Кели О’Мара и старшият редактор Крис Фостър се присъединяват към водещата Ема-Кейт Лидбъри за кръгла маса на редакторите на Triathlete. Триото – които между тях имат повече от 50 години опит в спорта – обсъждат някои ключови теми за триатлон както от гледна точка на спортиста, така и от редакционна:Кои са най-честите въпроси, които получаваме от читателите? Кои са най-големите грешки? Кои бяха най-големите ни грешки? Обсъждаме и някои от най-големите предизвикателства, пред които се сблъскват триатлонистите, като управление на времето, хранене и предотвратяване на наранявания – и даваме някои идеи за това как сме се научили да се справяме с тях.

По време на шоуто има редица статии, които препращаме, които можете да намерите тук:

• Хавай от дома
• Триседмичен план за връщане към плуването
• Случаят с плувеца, започващ възрастен
• Уважаеми треньоре:Кой е най-добрият начин да увелича обема си на бягане?
• 5 често срещани грешки, които атлетите за издръжливост допускат в силовите тренировки
• Как да работите върху сърцевината и глутеусите във вашия хол

Този епизод е спонсориран от MitoQ