Fitter &Faster Podcast:Райън Болтън за изкуството на коучинга

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta"," type":"link"}}'>регистрирайте се за Outside+.

Добре дошли в новия тренировъчен подкаст на Triathlete, Fitter &Faster. Не забравяйте да се абонирате, за да не пропуснете нищо:iTunes | Шивач | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Можете да слушате минали епизоди с Мат Диксън, д-р Стейси Симс, гуруто по колоездене Мат Ботрил и неостаряващото чудо Деде Гризбауер.

В пети епизод на Fitter &Faster, треньорът Райън Болтън се присъединява към водещата Ема-Кейт Лидбъри, за да разкаже за пътя си към коучинг от най-високо ниво. Бивш професионалист и олимпиец, който беше член на първия олимпийски три отбор на САЩ на Игрите в Сидни през 2000 г., Болтън съчетава 25+ години опит в обучението и състезанията с академични знания, за да предостави интелигентни и уникално изработени програми за треньор. Като човек, който тренира елитни триатлонисти и елитни бегачи от цял ​​свят, той има уникална гледна точка за това какво прави добър треньор – и как да извлечете най-доброто от всеки спортист.

Той говори за важността на разбирането на изкуството на коучинг, а не само на науката, и дава някои забавни прозрения за работата с топ професионалисти като Бен Хофман, Хедър Джаксън и Сам Лонг. Той навлиза в подробности за тренировките по бягане, които е правил с елитни етиопски и кенийски бегачи, и как това е помогнало за оформянето на начина, по който той тренира бягане за триатлон. Като съавтор на Ръководството за триатлон за спринт и олимпийски триатлон състезания , той също разговаря за плановете за обучение, които е написал за тази книга, която вече е достъпна на Velopress.com.