Fitter &Faster Podcast:Спортният психолог Джеф Троеш за важността на умственото обучение

За достъп до цялото ни покритие за тренировки, екипировка и състезание, плюс ексклузивни планове за обучение, снимки на FinisherPix, отстъпки за събития и GPS приложения,>","name":"in-content-cta ","type":"link"}}'>Регистрирайте се за Outside+.

Добре дошли в тренировъчния подкаст на Triathlete, Fitter &Faster. Не забравяйте да се абонирате, за да не пропуснете нищо:Apple | Шивач | Soundcloud | Spotify | iHeartRadio

Можете да слушате минали епизоди с Джей Дичари, Дийн Карназес, Мат Диксън, д-р Стейси Симс, гуруто по колоездене Мат Ботрил, неостаряващото чудо Деде Грисбауер и треньора Райън Болтън.

В епизод 9 на Fitter &Faster спортният психолог Джеф Троеш се присъединява към водещата Ема-Кейт Лидбъри, за да говори за важността на умственото обучение. Троеш е работил като спортен психолог и психически треньор повече от 30 години както с професионални, така и с любители спортисти в широк спектър от спортове, включително лека атлетика, сърф, тенис, голф и триатлон. Той помогна на професионалните триатлонци да доведат до световни и регионални шампионски титли, като същевременно напътства аматьори да разгърнат пълния си потенциал. В тази дискусия Troesch дава представа за съвети и стратегии не само за оптимално атлетично представяне, но и за това да бъдете най-добрият си аз в ежедневния живот.