Бокс обучение за Момичета

В спорта на бокса бе представен за първи път в Гърция през 688 г. пр.н.е. като черта събитие по време на Олимпийските игри. Днес , бокс е процъфтяваща спорт, с клубове от цялата страна. Все по-често момичета и жени, които започват на спорта. Повечето клубове предлагат класове специално за момичета и домакини турнири всички женски и кибрит . История

Първият боксов клуб да позволи на жените до кутията е Missy Junior Boxing Club в Тексас на . Тя е основана от Doyle Weaver , който вярва, че ако бокса беше добър спорт за момчета , че би било добре за момичета, твърде , според сайта Women Boxing Archive Network. Въпреки това, той е бил само към края на 20-ти век , че бокса на жените започва да набира широка подкрепа . Боксови първенства Първите национални жените бяха проведени през 1997 година.


Обучение Основи

Точно както с повечето други аеробни спортове , обучение започва с цялото тяло климатик . Момичета, които искат да се научат да кутия могат да започнат чрез изграждане на сила в ръцете си. Бокс треньор Том Shook препоръчва лицеви опори , набирания и свободни тежести за изграждане на сила ръка за бокса. Той също така съветва обаче, че бокса е колкото за умствена сила , тъй като става въпрос за физическа сила . За изграждането на умствена сила , той предполага, че момичетата се присъединят боксов клуб.