Начинаещи Триатлон Стажантски програми

обучение за първата си триатлон може да е обезсърчително . Не само, че има всички тези паунда да губят и три отделни спортове , за да овладеят , но също така има въпроси около спорта , които отговориха на един начинаещ нужди, така че тя може да се чувстват физически и психически подготвени за деня, в който пада в езеро на раса ден . За щастие, започващ триатлона може да намерите множество източници на помощ. Онлайн програми за обучение

Редица сайтове предлагат онлайн програми за начинаещи състезатели по триатлон , които варират в зависимост от времето, необходимо за обучение , опит в триатлона ' и в други събития за издръжливост , както и разстоянието от надпреварата за които спортистът е обучение.

Beginnertriathlete.com има редица програми , slowtwitch.com разполага с график за обучение, която е била тествана в продължение на повече от 20 години , и trinewbies.com има редица планове, които са започнали хиляди нови триатлон ' кариера.


книги

Консулт вашата библиотека или книжарница за някои отлични хартия на книги с мастило за началото триатлона . Eric Harr ' ите . " Триатлон Обучение по четири часа на седмица : от начинаещи до финалната линия само за шест седмици", която предоставя ясна и нагледна въведение към спорта

"Вашата първа Триатлон " . ; от Джо Фрийл довежда до начинаещи знания на една от спорт ' водещите експерти

за тези , започващи триатлонисти най- притеснени за плуване крака на събитието , "Total Immersion : The революционен начин да плуват по-добро , по-бързо и по-лесно " от Тери Лафлин и John Делвс , описва методи за увеличаване на скоростта и икономия на енергия във водата. Продажба и Наем на клуба Programs

< стр. > Присъединяване към клуба подобрява шансовете начало Triathlete ' -те години на успех. Повечето триатлон клубове имат програми за обучение или групи за начинаещи , но посещавам клуба тренировки дава експозицията начинаещ до знанието на опитни състезатели . Е.

Според BeginnerTriathlete.com " Club или групови тренировки са много мотивиращи и скоро & ; rsquo ; ще започнете да се чувствате като триатлонист , правейки ви по-малко вероятно да се лющи от "

Clubs обикновено налагат номинална такса за членство и може да ви помоли да доброволец си време, за да организирането и провеждането на клуба , спонсориран събития. . Наем лични треньори и треньори

за началото триатлона , който предпочита по-личен подход , треньор може да бъде само билет. Обучители могат да осигурят мотивацията , и техния опит с други начинаещи като теб може да им помогне да се коригира плана си да увеличите шансовете си за успех .

Обучители разходи, макар че ставки варират в широки граници. Онлайн преподаватели са склонни да бъдат по-малко скъпо, отколкото в лице треньори. Ако принадлежите към здравен клуб , попитайте за лични треньори , които са специализирани в обучение по триатлон . Те могат да бъдат в състояние да ви осигури с отстъпка .